第1480章

“你说的对！”张东说道：“我之前总结了一些训练方法，的确有点用处，但是推广了几个月之后，大家的进步速度明显慢了下来。

现在外面大部分流传的都是国术，刚猛，威力无穷，没有太多的套路。

成效快，但是联系到后期，远没有内家拳这么有后劲儿。

内家拳外练筋骨皮，内练五脏。

之前我跟一个家族的超然战斗，他运气的时候，肺腑发出声音，的确把我给惊呆了。”

“是不是这样？”

戚胜男摆出一个姿态，明明她没有说话，体内却传来阵阵声音。

“对，就是这样！”

张东点点头。

“内家拳，说白了就是一口气，那口气没了，战斗力就会直线下降。

这也是为什么很多武师，七老八十还走路带风的原因。

内家拳源于道家，本来就具有养生功能，说的科学一点，可以调和内分泌，提高抗氧化力。

按照中医来说，就是平衡阴阳，五行。

看你怎么理解咯。”戚胜男说道：“当然，技巧也是有的，但是需要大量的实战训练，否则，也就比花架子好点。”

张东笑着点点头，网上经常会出现一些所谓的内家拳大师，结果三下五除二，就被搏击拳手，打的嗷嗷叫。

并不是武术无用，想想以前的走镖人，没有一身的武艺，怎么敢押镖。

只是时代更迭，世人的误解罢了。

“你多跟我说说内家拳的事，当然，涉及到你们戚家拳的部分，可以不用说！”张东说道。

“也没什么，当年，我们戚家的祖先，也是把戚家拳传授给了很多人，只不过到现在，已经改进过多次了。