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哎~那翻来覆去的就是睡不着,我告诉脑子明天要早起上班,她说她知道了,她死性不改,仍旧异常清醒。
哎~还是翻来覆去继续睡不着~
当我尝试完所有的入睡方式后,仍旧睡不着,我打开手机,瞅了眼时间,大爷的!00:03分!
就算此刻立马睡着,意味着我也只能睡六个小时多一点点了!从小深受8小时睡眠时间才是充足睡眠的影响,让我一下子更加烦躁了,哎~翻来覆去的清醒里又多了躁郁,就是不让你睡!
早知如此,我便不会熬夜了,如果我没有违背当初的誓言,而是早睡早起,那我肯定不会在三天里就形成了晚上熬夜早上起不来的破习惯;如果我没形成这个破习惯,我就不会在2022第一个工作日的头天晚上睡不着;如果我没有头天晚上睡不着,我也不会在2022第一个工作日的闹钟响后死活睁不开眼;如果我睁开了眼没有选择直接一滑关闭闹钟,我也不会在2022年的第一个工作日睡到7:30才醒;如果我早早醒了来,便不会紧赶慢赶卡着点的到公司......
所以血泪的教训,我卸载了所有的短视频app,我发誓,我再也不刷短视频了!我发誓这次是真的!直到这个誓言撑不下去为止~
到明天的这个时间,这个誓言便会成功撑过一天,我相信,它会撑过1周、2周......1个月、1个季度、1年~
如果没撑到,那就是这个誓言发的不够狠,我会再发一个狠的~
现在是2022第一个工作日的晚上8点钟,关掉电脑和手机,洗个热水澡,我要早早睡觉了。
这就是我,每天怎么睡都睡不够的,白小绿。
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