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说着他取下手腕上的负重带。

胡狼挥了挥球拍。

“肯定是昨天的练习起了效果。”

昨天开始前五十岚就让大家在各自的负重带里都加了一小块,经过一天高强度练习，再次取下时，效果就很明显。

归还球拍,五十岚带着所有人来到了河边。

切原看着那平缓地水流，中间有一小块空地,上面放着一个竹筐。

“这是要做什么”

五十岚指了指竹筐下游。

“赤也，你先来试试。”

按照学长的指示,切原脱掉鞋袜下水,他逆流站在竹筐正对的下游位置。

“我准备好了，接下来呢”

炎热的夏天,河水也不显得冰冷,反而那潺潺温润的触感给切原带来了一抹清凉。

五十岚把套上球拍套的拍子递给他。

“记得要在水中挥动球拍才算合格哦。”

说着他站在河流上游开始投下网球，很快,球顺着水流飘到了切原身边。

就是现在,切原持拍准备回击。

只是套上外套的球拍在水流强大的阻力下,让挥拍变得十分吃力,他用力将球打回，可惜落在了竹筐外面。

五十岚见切原演示完毕，便把目光转向了其他人。

“大家看明白了吧，那么接下来所有人把鞋袜都脱下放在河边轮流开始击球,每人十次。”

说到这里，他脸上扬起一抹坏笑好心提醒。

“如果有两次失误，可是会有惩罚的。”

丸井好奇追问。

“诶,居然会有惩罚,不过相反的也应该有奖励吧，所以若是十次都合格，阿岳有奖励吗”

五十岚狡黠一笑。

“有哦,好，那现在就开始吧。”

这个项目锻炼的是大家的臂力。

真田、幸村、柳他们都是毫不费力地顺利通过，留下胡狼几人，出现了偏差，尤其是切原，因为非常不习惯加上外套的球拍和逆水流的击球，导致他足足失误了三次才结束。

因为失误次数超过，切原浑身一个激灵的看向五十岚。

就见学长似笑非笑的看过来，使得他下意识喉头吞咽一下有些结巴开口。

“我、我还有机会吗，五十岚学长。”

五十岚和善一笑反问。

“你说呢”

切原认命的叹出一口气。

“惩、惩罚是什么啊”

说到这，他马上跟了一波彩虹屁。

“我想五十岚学长这么好的人肯定不会为难我啦。”

丸井凑过来，他十次可都是顺利拿下的。

“阿岳，奖励是什么说来听听”

五十岚抿唇浅笑，暂时卖了个关子。

“今天的练习还没结束，等一会儿再一起揭晓惊喜吧。”

他闭口不言，任凭切原如何追问都没找到蛛丝马迹，丸井也只能按捺住探究的心思继续开始练习。

这次练习，用到的是五十岚特意找来的各色易拉罐，白色最多，其他颜色只个别一两个。

只见那堆罐子随意的摆在球网另一侧。

“所有人准备击球，规则是当你们抛出发球的瞬间我会随机提示颜色，大家用球击倒对应颜色即可，顺带一提，每一球只允许打中一个罐子，如果失误或是导致其他罐子倒下就判定为不合格，不合格的人可要接受惩罚。”

又是惩罚

虽然不知道具体是什么，但肯定不会是好事。

这个项目主要是考验大家的控球力，真田再次站到了第一个，不管什么练习对他来说都问题不大。

真田抛起网球，五十岚快速说道。

“蓝色。”

话音落下，真田精准打在了蓝色罐子上。

不过五十岚摆的易拉罐可不是随便放的，那看似零散的位置，却被他设置了陷阱。

真田若是想将罐子击倒而不碰到其他易拉罐，回击就只能从那蓝色瓶罐的顶端落下，并且控制球的力量使得它向左侧方向倒下，否则一定会碰到其他的目标。

就在真田击倒蓝色罐子后，没想到紧接着后面的白色易拉罐也顺势倒下。

真田微微蹙眉，难道是罐子太轻了

五十岚宣布他不合格，紧接着则是丸井入场。

他很果断的击倒红色罐子，却不料下一秒，右侧的白色罐子也倒了下来。

丸井一脸可惜。

“啊，太用力了吗阿岳你应该在里面装点小石子的，不然这很靠运气啦。”

接下来轮上仁王，他没有率先出手，反而是站在网前进行观察，很快，他便发现了端倪。

察觉到技巧后，仁王迅速将球打出，绿色易拉罐应声倒下，这一次在绿色罐子四周的其他瓶罐丝毫未动，显然他完美通过了。

幸村目光了然，他火速出手，迅速拿到了合格的成绩。

柳莲二也紧随其后合格，他简单给其他人提示。

“可别陷入了击球陷阱，角度、力量和控球缺一不可。”

真田看着合格的几人，突然意识到了。

原来不是罐子太轻，而是自己回击的角度有问题，他的力度控制地很好，却还是带倒了白色，这样的结果就足以说明击球点的重要。

经过几轮罐子游戏后，真田丸井几人即使后面发挥的很完美，但还是拿到了不合格。

五十岚看了看时间。

“好啦，今天的练习就到这里吧。”

闻言丸井瞬间松了一口气，他揉了揉自己发酸的手臂。

“总算是结束了。”

一整天的练习，强度还是非常大的。

五十岚笑眯眯开口。