佛说：“每天跑到荆棘丛中，脱光了衣服滚来滚去，弄的自己浑身血液横流，你说这种苦行有什么意思呢？你难道在这里弄自己的时候你心里不苦吗？不疼吗？这样去苦修，真的是苦了自己，这根本就不是修行，修行怎么会苦呢？”

“同样的道理，我们把身心去享乐，去贪着于五欲六尘的修行的享乐，又让这个心呢，贪着于爱当中，无休止的乐也不是修行。”

“不管是偏重于苦的修行，或者是乐的修行，都不能够成为根本的大道。这个问题在我当初在皇宫的时候我都已经知道，我所以和你们同时在一起修行苦学六年的苦行。”

实话告诉你们，这是我的苦心，我是为了一切众生表法才这样做的，我才六年苦行，六年去寻师访道，只是为一切众生在表法，让一切众生不要执着在空当中，也让一切众生不执着在有当中。”

“不要觉得修行就不用修了，执着于空，修行需要去修，那又执着于有。你们只要知道我是为众生表法才这样做的，你们不要以为我在修苦行，我是为了示现受苦，告诉大家，修苦行是得不到道的。在王宫当中我是为了在家修行享乐也是证不了道果的。”

“出家修，只要执着于肉体的修都是证不了道果的。我在世间六年的苦行，六年的学习96种外道，只是在告诉大家一个真理，修世出世间法，只要有执着都不可能成就。”

“怎样能够成就呢？舍弃苦与乐，才能证道。这个舍弃呢，也不是让大家真正的舍，而是内心里舍弃苦和乐，外表还要应缘去行去做，我们要不离不弃，不取不舍，最后还要达到舍苦舍乐，这一切都是在表法的。”

“你们一定要明了，从我这十二年来，在世出世间的表法中，你们要明了真实的义理，我都是在为一切众生表演啊，所以我为了一切众生才如此在这个世间默默无闻的表演了十二年的法，现在时机已经成熟了，我要开始说法了。”

“我实话告诉大家，我释迦牟尼佛久远劫来早已经成佛，在我们这个娑婆世界，我示现成佛到如今已经是第八千次了，更何况在其他世界，我示现成佛的次数还要多，比娑婆世界的次数还要多。”

“我是为了这个世间愚痴迷惑中的众生而来，你们要从我的一切的所作所为，从出生这三十年来的表法当中，来觉悟道理，才能走入到正觉的大门。”

“你们要开始行八正道，八正道是什么呢？正见，正思惟，正语，正业，正命，正精进，正念，正定。你们要保持这八种思想，每天行在八正道当中，才能够开始，解脱无明，消除烦恼，获得清净寂灭。”

“憍陈如啊，你们一定要明了，我给你们所表的法，一定不要执着于这世间的任何的有和空，不要执着于苦和乐，凡是有执着的，都不能够真正的成就。”

“我们要不执着于世间法，也不执着于出世间法，不执着于苦行，不执着于世间的欲乐，我们把妄想分别执着放下，才能够进入到无为正觉的大路。”