“呼呼呼！”

100圈半个小时跑下来，江殷感觉自己的腿都在发抖，即便是一级武者的身体也扛不住，他努力让自己跑完不趴下来！

而姜鹏沈星海两人，更是直接累趴下了！

很多老队员都坐下来，取出一个小瓶子，往嘴里倒着什么！

姜鹏也在倒，那是一种淡白色的液体，喝下去之后，他立刻坐起来，闭眼盘坐之资，气色很快红润起来！

沈星海问道：“你刚才喝的什么？”

姜鹏诧异，道：“灵液啊！”

“忘了，你不清楚！”

“武道队训练都是锻炼完后，辅助灵液修炼，学校也都是发灵液的，不过是纯度比较淡的，你们刚入队，还没来得及领，但建议你们最好还是自己买纯度高的。”

“高强度锻炼后，身体处于极度渴求能量的阶段，这时候服食灵液修炼，提升效果很大！”

他大气把自己的灵液瓶递给沈星海，道：“来，先喝我的，等你发了，再还我！”

“江殷你要不要来点？”

江殷摇了摇头，刚才姜鹏说的时候，他就在系统商城里看了，低级灵液500毫升，一千！

购买，直接使用，有种生机复苏般的力量划过他的躯体，舒服到骨子里的感觉！

这时，楚东楼和许林走了过来，楚东楼从口袋里拿出两瓶灵液，扔到江殷、沈星海面前，道：“别误会，这不是我给你们的，只是学校灵液都是我领的。”

“你们得下个月才有，这些你们先用着，下月的，我会直接把你们的扣掉！”

他这么说，江殷也不会矫情，自然笑纳！

见他收起来灵液，楚东楼看了盘坐在地的一群人，道：“给你们二十分钟的休息时间，然后训练！”

二十分钟后，一群人先是绕着操场跑热身操，边跑还边喊，像是喊口号似的。

“人人都说武者苦，人人都说武者累，一提一把心酸泪！”

“今日多留一滴汗，他日少流一滴血！”

“武者之志，有死无生！”

“冲，冲，冲！”

“干，干，干！”

一串口号，毫无关联的串在一起，倒颇有一点节奏感，江殷跟他们喊着也是尴尬无比，心说这到底谁想出来的口号！

但其他人都是一副习以为常的样子！

沈星海没忍住小声问姜鹏，“这他么谁想出来的傻、比口号！”

姜鹏想都没想，答道：“大宝啊！”

“大宝？大宝是谁啊？”

沈星海莫名其妙，怎么又冒出来个大宝，他还以为是楚东楼想出来的，亏他刚才特意小声问。

姜鹏却一脸神秘道：“这个以后你就会知道了，只能跟你说，在我们武道队，大宝是一个谜一样的存在，是我们武道队全体队员的精神导师！”

“好吧！”沈星海有些无语，转问道：“不是说教练今天来教战技吗？”

姜鹏一脸理所当然，道：“教练？谁知道他会不会来，就算他不教，楚东楼也会教的，放心！”

“小老弟，作为一个过来人，我建议你不要再说话了，后面的任务很艰巨，节省体力！”

说着，他闭起了嘴，节奏平稳的跑着。

热身跑之后，又是各种极限冲刺，立定跳，三级跳，杠铃练习，铅球练习，每个高耗力的能量做完，都会辅助灵液修炼！

江殷一一都跟着做完了，虽然那提升比起他用系统差太远了！

但他觉得这样也好，至少以后他境界飞速提升，人们只会以为他天赋异禀，又刻苦努力，而不是认为他有猫腻，将他抓起来切片研究！

而且，他觉得，武者之路，登峰造极，势必有着无尽的艰难险阻，就得苦过来。

而自从他有系统之后，一直走的太顺了，高强度训练正好磨练一下意志！