该说不说,江一白那次也算是运气好,没遇到一个建议他直接去挑选墓地的庸医。
当时,那大夫听完江一白的「病情」描述后,立刻就给出了一条专业建议——
「您可以做一些别的事情,转移一下自己的注意力。比如看视频,比如听音乐,再比如做运动,或者看书,实在不行也可以选择收拾屋子,归置物品……」
江一白仔仔细细的读下来,发现前面那些方式他都尝试过了。
现如今,只剩下这个「收拾屋子,归置物品」的建议他还没有尝试过。
主要是,这里毕竟是酒店。
每天当他们不在的时候,酒店都会组织专门的清洁工过来打扫卫生。
所以说真的,江一白感觉这个房间已经达到了一尘不染的境地。
如果在这种时候,他还要去打扫卫生……
多少就显得有些过于做作了。
再说这种事情要是被别人看见了,说不定还会觉得他过分苛责,鸡蛋里挑骨头,专门找人家酒店清洁组的茬子。
再者说了,打扫房间这个事情,当然是要能看见成果才会觉得身心舒畅。
就比如说,本来那个地方很脏,然后你一个拖把或者抹布清理过去,原本灰尘满满的地方顿时恢复如初,甚至一下就变得明镜可鉴!!
这样的结果,才能让人切切实实的感受到心情愉悦呐!!
但要是你拖过三四遍,然后发现那地方还是跟你没打扫的时候一个样……
江一白哪怕不去实践,都能感受到那股油然而生的挫败感。
好家伙,这样的操作哪里是转移注意力,整治内心焦虑??
这一整个就是,反向状态加满,直接一个N倍叠加!!
江一白可以保证,等到他累死累活的清理完房间后,只会觉得心态更加爆炸!!
不过——
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第2453章这样的操作哪里是转移注意力免费阅读
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