陈默的要求，自然被两女当做了耳边风，直接给忽视掉了。

她们可是这方面的佼佼者，也不会差到哪里去。凡事适可而止的道理，她们也是懂得的。

看到她们两个一副无视的模样，陈默知道，他只有教或者不教两种，第三种回答，两女都不想听。

尴尬了一下之后，陈默向着两个女孩伸出手，搭在她们的肩膀上，正想要用气探测一下她们的身体状况。

要是不知道她们的身体状况，陈默就没有办法很好地控制住她们的修炼进度，也不知道她们承受的极限。

“干嘛？”

卡莲的反应很大，瞬间就甩开了陈默的手。

陈默只好尴尬地挥了挥手，解释道：“我这是在探测你们的身体状况，没有别的意思，不要误会。”

陈默说着，开始沉思起来。

在刚刚那短暂的触碰之中，他已经了解到两个女孩的身体素质了。

虽然说在这个世界上算是十分不错了，但是她们的体质，在陈默看来就连普通都跟不上。

没办法，陈默只好从最最基础的地方捉起，给她们指定了几个简单的修炼计划。

“这样，你们在这冰天雪地里，开始进行长跑，每天跑五千米。现在开始吧。”

陈默说着，手指微微一划，将两个人身上的能量减半。

能量被减少了一半，防护罩就无法完全抵抗住风雪了。两女适应了刚刚的处境，突然感觉到周围冷了许多，不由都打另一个冷战。

陈默让她们两个人立即开始长跑，她们犹豫了一下，便按照陈默的指示，慢慢地跑了起来。

要知道，这里可是南极，世界上最寒冷的地方。在这里每跨出一步，都需要极为强大的意志力，一般人根本就做不到。

在冰洞里的女孩们听到一个个都讶异地看着陈默。

他居然能够说得出口，让两个女孩在这个冰天雪地的地方进行长跑。

这要是让外人知道的话，一定会把他给骂死吧？

看到两个女孩居然都答应了，柯内莉娅和维蕾塔也感觉像是见鬼了一样。

不过，更让她们讶异的是，两个女孩并没有她们想象中的那么脆弱，身上更是连一丁点风雪都碰不到的模样。

毫无疑问，这是陈默给她们一些特殊照顾，要不然，以她们两个的着装，这一出去恐怕就得要冻死了。

“要是我们也学会这一招，大可以离开这个破地方。”

柯内莉娅说道，维蕾塔也点了点头，丝毫不怕被陈默听见。

她们可都是生活在安定的世界中，还是第一次经历这种野外生存的。

陈默听到了的话，就应该要感到无地自容，而不是对她们有意见。