两百年前高中生只重视文化成绩，结果跑个1000米，有人晕倒，有人猝死。这在当今已经成为大笑话。

江离的生命力是0.7，普普通通，属于刚刚及格，但他百米冲刺也可以到达10秒，接近那时候的世界冠军。

“好，张岳，你坐下。”刀姐点点头，丝毫没有责备张岳，毕竟他是班上最优秀的学生：“你也不要骄傲，深度睡眠有三个阶段，你现在是第一个阶段，所以生命力只有就0.9。要考上星空大学还差得远！到达第三个阶段，神睡意不睡，步睡心不睡，在运动中进入睡眠，就是古时候醉拳，jing神刺激肾上腺激素，和打兴奋剂一样，拳拳力大无穷，才能一飞冲天。”

“老师放心，这一学期结束，我一定会到达1的生命力！”张岳信心十足：“而下一个学期，我会更厉害！”

生命力到达“1”的学生就是变态，他们奔跑的速度超过猎豹，力量撕裂虎狼，文化课程出类拔萃，是全能型人才。

“现在，开始跟着我训练。”

刀姐女老师拍拍手掌，盘膝端坐在毯子上：“首先，你们平心静气，我来告诉你们水晶冥想，想象自己的身体是一块充满杂质的水晶！一呼一吸，吸气，空气如水，在你体内洗涤。呼气，水带着污秽排出体外。久而久之，身体越来越晶莹！”

水晶冥想。

是心灵修炼主修的课程。

这是通过冥想水晶，使得自己心无杂念。

这是一种初级冥想，但很难修炼到jing深。也是人类许多心灵大师研究无数冥想法得出来的最安全，最有效果的一种。另外的，如佛门的不净观，白骨观，都容易造成神经错乱，人发疯产生幻觉。

在修行室大屏幕上，出现一个立体水晶的投影，活灵活现，水晶雕琢chéngrén形。

这个人形水晶呼吸着，开始体内都是杂质，但渐渐的变得透明，最后一尘不染。

心如明镜台。

这就是冥想的图案。

江离跟着也在努力冥想，呼吸，不过始终难以进入状态，jing神不集中。

这也是大多数人的通病。

“要怎么才能够集中jing神？进入水晶冥想的状态？”江离越来越烦恼。但越急躁，反而越不能够集中jing神。

一套水晶冥想动作完毕，女老师“刀姐”扫了一眼班上几千个学生，目光凌厉，看见百分之九十多的学生都是装模作样，呼吸短促，心跳加速，心浮气躁，猛的大吼一声：“停！”

学生都睁开眼睛。

刀姐本来准备训斥，但想了想，却用一种缓慢的语气道：“什么内功？降服其心就是内功。你们大约读过两百多年前，一个叫金庸写的小说《天龙八部》，里面有一段，就是少林寺般若金刚掌的内功秘诀：如或长夜不安，心念纷飞，如何慑服？实际上，这话出自禅宗经典《五灯会元》，不过小说家把它当做内功要诀，这是对的，真正的内功就这个。不是什么一掌劈去，真气，内力满天飞。嘿嘿………心灵干涉物质，哪里这么容易。”

“好了，言归正传。你们打坐冥想的时候，心猿意马，长夜不安，心念纷飞，天花乱坠这是很正常的现象。多年修行的禅师，都会无法克服这个毛病。心猿，心猿，心是孙悟空，哪里有这么容易降服。”

“心灵修行，先深度睡眠！然后入定！进一步就是胎息！一个境界比一个境界艰难，”刀姐挥挥手：“你们不懂我也不解释，今天下课！”

听见宣布下课，所有的学生都轻松起来，等待刀姐走出体育室，学生们也三三两两准备散开。

江离也准备回家吃晚饭。

“江离！”

突然，他被人叫住了，一个高大人影出现在面前。

是张岳。

“什么事？”江离后退一步，他才一米七五，面对一米九的张岳，感觉有一些窒息，这是来自生命力的压迫。

张岳0.9的生命力，太过强壮，如果格斗起来，十个江离都不是对手。

0.8生命力的学生都可以战胜四五个江离。

生命力相差0.1，那代表体能巨大差别。

“听说你每天去公园喂流浪猫？”张岳神sè不屑，背负双手，居高临下：“洛涵有的时候也和你一起投喂？我jing告你，最好放弃这种愚蠢的行为。”

“你凭什么管我的事情？”江离内心有些愤怒。

“很简单，凭我的实力，还有我的家地位。”张岳手揉了揉，筋骨噼里啪啦，让人望而生畏：“记住，千万不要和我狡辩，否则我会撕烂你的嘴。洛涵不是你可以接近的，癞蛤蟆永远吃不到天鹅肉。”

“班长大人，班长大人。”死党郭猛眼看江离要吃亏，连忙上来赔笑脸：“洛涵是学校四大女神之一，我们这些普通学生那里有这种想法。对了，江离他弟弟江涛也要放学了，等下还要一起回家吃饭呢。”

“江涛！”班长张岳听见这个名字，眼神有一丝顾忌，不过仍旧冷笑：“我今天是口头jing告，如果还听见你和洛涵一起投喂流浪猫，后果你知道。”

说话之间，他转身离开。

“好险。”死党郭猛出了一身冷汗：“张岳打我们一顿，我们根本没有反抗的机会。”

“走吧，在学校里面，他不敢打架斗殴的。”江离神sè铁青，也不说狠话，他知道和张岳相差太大，说狠话没有意义，但并不代表着他会认输。

“你自己小心点，张岳实力强，家里又是富豪，如果盯上你，恐怕要倒霉。”死党郭猛很担心：“我看你暂时别去见洛涵，洛涵是是生命力1的学校风云人物，她家更是大富豪，你和她接触，会惹出来很多麻烦。”

“我知道，我不会以卵击石的。”江离目光闪了一下，他内心渴望强大。

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{新书一章，好的开头，大家无论如何要支持我，把红票砸起来，千万千万别忘记收藏！我的新书成绩，全靠大家。还有，天龙八部中，般若金刚掌内功要诀那一段，出自《五灯会元》卷八，全文是：尝有人问：“弟子每当夜坐，心念纷飞，未明伏摄之方，愿垂示诵”。师曰：“如或夜闲安坐，心念纷飞，却将纷飞之心，以究纷飞之处，究之无处，则纷飞之念何存？返究究心，则能究之心安在？能照之智本空，所缘之境亦寂，境智俱寂，心虑安然。外不寻尘，内不住定，二途俱泯，一xing怡然，此乃还源之要道也。”，这其实是修炼任何内功，坐禅第一要诀。这一本书，我会多写些知识xing实修的东西。算是抛砖引玉，希望有大行家多多指正。至于生命力指数的概念，现代科学已经提出来了，大家可以搜索一下，很有意思的东西。}