沐离笑眯眯的道：“操场一圈一公里，你们都是炼气期和筑基期的修炼者了，拥有灵气冲刷过的身体，跑个百来圈不过分吧？”

学生们点头。

沐离满意的道：“很好，今天上午，你们的任务就是跑完一百圈，最先跑完一百圈，而且最干净的人，可以得到我的特殊奖励。”

最干净？

看着学生们的疑惑，沐离也不解释，笑道：“等什么呢，跑吧。”

对于修炼者来说，像跑步这种运动，简直不要太轻松，十几秒就跑完了一圈。

就在第一个同学跑完一圈的时候，沐离微微抬脚，重重落下。

轰！

操场震动了，猛烈的气劲爆发，将除了第一名之外的二十九位同学全部震倒！

跑第一的同学都惊呆了，一时间忘了接着跑。

没理会躺了一地学生们的哀嚎，沐离斜了他一眼：“想变成他们那样么？”

同学下意识的摇头。

“那还不跑？”

这位同学看了看其他人的惨状，浑身一抖，扭头就开始狂奔！

第二圈很快就结束了，学生们算着距离，提前跳了起来，但是这次沐离没动静，不少学生在落地的时候摔了个大马趴。

就在所有学生站起来重新跑的时候，沐离再次跺脚，学生们又摔倒一片。

沐离懒洋洋的道：“别耍没用的小心思，你们要做的是绷紧神经，时刻警惕，别想着预判我的小动作，预判是下一课。”

学生们认命的爬起来继续跑。

就在学生们跑了五十三圈的时候，皇甫傲雪走了过来。

理论课的课时和实践课不一样，理论课两个小时一课，实践课四个小时一课，一天十个小时的课程，看老师安排。

皇甫傲雪刚来就看到一群灰头土脸的学生在狼狈的跑步，好奇的问道：“你在用军队训练的方法训练他们啊，有效果么？”

沐离笑道：“又不是要他们令行禁止，毕竟不是每个人都想加入军队，但是军队的一些训练方法很好用，至少能锻炼他们的精神。”

说着，沐离又跺了一脚。

看着学生们再次摔倒，皇甫傲雪来了兴趣：“让我也来玩玩吧！”

沐离无语：“玩玩……我可是很认真的在教学啊，这种办法能锻炼他们的警惕心，也能磨练他们的精神，你别弄伤人了。”

皇甫傲雪嘻嘻一笑：“放心。”

看着学生们跑完一圈，皇甫傲雪抬手，数道纤细的天雷落下，擦着几个同学的身体炸开，吓得他们腿软，竟然直接摔了出去！

沐离看着惊呆了的同学道：“皇甫老师来帮我们训练了，感谢就免了，还不快跑？等着被炸飞？”

学生们立马开始冲刺，速度比之前还要快上几分。

这个时候，学生们的差距就出来了。

现在跑在第一位的是阮云儿，她用风轻身，跑得很快，也避免了很多次沐离和皇甫傲雪的偷袭。

第二位是一位叫张瑶瑶的女生，她是土火双系高级灵根，借助操场上的土地可以做出短距离的位移，也没被阮云儿拉开太多距离。

第三位是谭英杰，这个小家伙昨天被沐离刺激到了，但他的资质一般，是金木水三系中级灵根，资质比张瑶瑶要差，但是他却一直保持着全力冲刺的状态，耐力要比张瑶瑶好太多，超过她只是时间问题。

上午过去，学生们竟然只跑完了八十八圈。

练气初期的修炼者跑一百公里只需要十分钟，毕竟开始修炼之后，身体被灵力冲刷，经过了初期的洗骨伐髓，对于普通人来说已经算是另一个层次的生命了。

可这次就算筑基初期的学生花了一上午也只跑了八十八圈，要是在开始训练之前有人告诉他们只能跑这么多，他们绝对会把那人打一顿。

可是现在。

学生们趴在地上，身上的汗浸湿了好大一片土地，呼吸剧烈的像是在拉风箱，肺都快被吐出来了。

皇甫傲雪的休息时间很短，早就回去了。

沐离来到学生们面前，幸灾乐祸的笑道：“像你们这样，天真又脆弱的，别说上战场了，就算在岭南城内都活不了多久。”

“你们大多身份不凡，有的是官二代，有的是大商人的子女，脆弱些正常。”

“但你们中的一些寒门子弟是怎么回事？家庭家庭就已经那个样了，怎么自己还这么天真啊？啊？就不怕哪天得罪了谁被打断了手脚丢进落月森林？”

听着沐离阴阳怪气的话，学生们气不打一处来。

什么叫官二代，商二代脆弱正常？

什么叫寒门子弟得罪了人会被打断手脚？

但本来该生气的学生们在看到自己的惨状之后，只能叹了口气。

沐老师说得对。

如果这次的不是沐老师出手，而是敌人的话，他们早就被团灭了。

看着学生们的呼吸逐渐平稳，表情趋于平静，沐离缓缓道：“看来你们懂了，你们之所以能在这里进行安全的训练，是城主，是南城军的功劳，你们现在只是消耗城池资源的废物罢了。”

沐离露出一丝笑容：“但是，你们代表的是岭南城的未来。在经历了这两次的训练之后，我有问题要问你们。”

见学生们的目光全部移向自己，沐离问出了自己的问题：“现在是上午课程结束，中午休息的时候，你们是打算先吃饭，还是先把剩下的十二圈跑完？”