徐徐双眼闪着星星“叶少侠着实勤勉，看少侠这般熟练，相必是日日如此，方才熟能生巧。”

“在下不才，只能笨鸟先飞。”叶凡实话实说，即使身带系统，却还是进境缓慢，如此乱世，他必须更加努力。

徐徐环视满屋子器械，却是疑惑“早知叶少侠在锻造一脉上颇有建树，可锻造的成品，却往往让人难以理解，敢问，这满屋子”

“器械。”叶凡接道。

“满屋子，器械”徐徐挑眉，面上不解之意更甚。

“没错，正是器械，用来修行。”叶凡已将器械摆好。

叶凡锻造的器械，尽管原理上与前世蓝星相同，可天玄大陆，毕竟是一个灵气世界，整体修为水平，远远高于蓝星。

所以有些东西，相应也要顺应发展。

比如练拳用的沙袋，倘若用原先蓝星的标准，七八十公斤，恐怕随便一个弱女子出手，都能一指头弹飞。

同时，若以蓝星的标准，以皮革作为沙袋外皮，自然也承受不住修行者的拳头。

于是，叶凡改用以密度著称的“实心砂”填充，再以多种韧性材料合成外皮。

他的沙袋分十二个档位，对应关元到灵台十二个小境界，每个小境界为一。

以承受此境界天花板强者的最强一击为标准，做出十二个沙袋。

而哑铃，杠铃，卧推等器械，也以此为分级标准，按档位分别排列，其上以文字标明，方便辨认。

至于为何不做风府境之上的档位，答案很简单。

因为做不出。

尽管他的真实实力，能够硬撼风府境强者，可他靠的不是蛮力。

至于风府境强者的全力一击到底有多强，他也完全没有概念，所以这难题，他只能暂且搁置。

“这些，到底怎样用来修行”徐徐早已心痒难耐。

叶凡当然看出她的心急“不如，就由你当第一个试用者”

徐徐的眸子顿时明亮如星“乐意效劳。”

由于器械的重量，是根据每个境界的天花板量身定做，所以重量偏重。

这从健身角度而言，是极不可取。

因为过重的器械会导致动作不标准，各种借力，反而无法有效刺激核心。

正确的做法，是用比自身力量较轻的器械锻炼，标准做完每一个动作，不贪多，不冒进，才是最有效的行为。

不过，叶凡岂会被这问题难倒

水之大道十六层沉浮。

这是水之底层的大道，掌控水的浮力。

也是叶凡加持在诸多器械之上的唯一大道。

将水属性灵气，包裹在器械之上，通过大道操控水的浮力，便能精准控制器械的重量。

同时给器械注入部分灵力，连接旋钮结构，让使用者可以自行调整重量。

此刻，徐徐正仰卧在卧推器械之上，手上抹着防滑粉，正努力推举胸前的重物。

“肌力训练，并非为了攀比重量，而是为了提高自我提升。”

叶凡反复强调，为的就是让徐徐将每个动作做到位。

“教练，我懂。”徐徐咬着牙，表情逐渐狰狞。

相处熟络后，徐徐很快适应了叶凡的“家乡话”，“教练”这个词，也的确浅白易懂，徐徐很喜欢。

而叶凡则在旁，目光落在徐徐的双肩。

不愧是昔日魅魔手下，这一身如雪肌肤，配合满身的香汗，气喘吁吁的模样，着实有些诱人。

不过叶凡自诩正人君子，心中自然没有波澜。