魏泰铭在计划失败，那两人被抓后，心情就一直很恶劣。

这点小事，竟然都做不好，简直是废物！

还好那两个人醒目，没有将他供出来。

不然的话，他更得气死！

心情本来就不爽了，没想到突然见到了梁沈昱！

太久没见过梁沈昱，魏泰铭都有点懵了。

梁沈昱不是跑去养鸡了吗？怎么又回来了？

更让他震惊的是梁沈昱身边的男子。

——这不是于世杰吗？！

要不是那张脸，还有和梁沈昱亲近的姿态，魏泰铭根本不会认出这是于世杰。

他竟然这么瘦了？！

「我的天，你怎么瘦了这么多？」

这是他们圈内一个白富美的生日宴会，请了不少人过来。

让大家意外的是，很久没有露面的梁沈昱和于世杰都出现了。

更让人震惊的是，于世杰竟然瘦了好多！

才多久啊，他都瘦了半个自己！

看着身材适中，不复当初的肥胖，反而有几分帅气的于世杰，大家的眼睛都瞪大了。

「你怎么做到的？你也太有毅力了吧！」

认识于世杰和不认识的人都凑了过去，围着他表示震惊和佩服。

当今社会，吃的喝的太多的，胖子可不少。

大家一天天的喊着要减肥，但真的能够付诸行动的可不多。

而且，能够坚持下来的人更少。

于世杰以前一直都是胖的，也经常喊着说要减肥。

但喊归喊，做不做是一回事，做不做得到又是另一回事。

但现在的于世杰，竟然瘦了！

不说瘦成一道闪电，但他的脸部和身材曲线都出来了！

再多撸一段时间的铁，应该就能练出腹肌了！

大家围着于世杰，想要了解他减肥的情况。

其中，女孩们的眼睛更亮。

被众人围着，于世杰很是得意。

能不得意吗？

天知道他要瘦到这样，付出了多少的努力！

他都瘦下来了，要是不跟大家炫耀一下，那当初吃的那些苦有什么意义？

所以，他高兴地和大家分享自己的食谱和运动。

其实这些都是老生常谈的事情。

想要减肥，都是「管住嘴，迈开腿」。

但能做到这一点的人可不多。

于世杰本来也做不到的，还好他去了云麓山庄！

在山庄里，他吃的都是纯天然无污染的食物，而且那些食物美味至极，吃起来可开心了。

然后是运动。

作为一个胖子，自律是几乎没有的。

——要是有自制力和自律的话，也就胖不起来了。

所以，单靠自己是无法坚持的。

还好，山庄里有很多猫狗啊！

虽然它们经常都会外出打工，但它们上班时间和人类差不多，都是八点后才出门。

而它们一般六点就起来了。

反正它们可以随时随地睡过去。

六点到七点半，就是于世杰和周乐灵的运动时间。….

这些猫狗会追着他们到处跑，不时还会加速和缓速。

反正每天被它们追着跑，运动量大增，不瘦才奇怪。

除此之外，他们每天还要干活。

干活也很累的好不！

当然，于世杰是不会将自己这么狼狈的一面说出来的。

他说的都是各种经过修饰的话语。