早上大牛来敲门，这家伙是来吃早饭的，昨晚上应该是没有回铁匠铺，因为旁边还有小华，昨晚上我就看到他们了，大牛以为我早就睡觉了，却没想到我躺在天台看星星，大牛说的大部分话我都听到了。果果已经多次抗议了，大牛来吃饭一锅米饭都不够吃，现在连女朋友都带来了这不是典型的吃大户的表现吗。

吃过早饭大牛就像带着小华走，我却叫住大牛：“肥牛，今天带你去个好地方，今天就不用去铁匠铺了。”大牛瞪着牛眼问道：“小老板要去什么地方？”我笑嘻嘻的说：“跟着我到了地方你就知道了。”大牛看到我的笑容竟然狠狠的打了一个寒战。

优雅力士，边城最大的健身中心，地点在一个繁华的商业区，我昨晚可是连夜上网查询了一番，最后选择了这家健身中心，看到网上介绍条件是很不错的，网页上配发的图片中有许多女教练和学员的。

办理健身卡，为了我顺利的实施计划我掏钱办理了两张健身卡，有了健身卡就可以健身了，我拒绝了拼接健身教练的建议，我可是打算为大肥牛来做教练的，怎么还会再聘请别的教练。一进优雅力士里面就看到了三十多台跑步机一字排开，上面有不少人在练习跑步，器械区也是不少人的。嗯来对地方了，这里的条件果然不错。

我可不在认为大牛傻了，能吃不说比我还会偷懒，在铁匠铺锻炼的时候只要是我和小胖在场他的训练通常都会减半，上次和果果去侦查就被我发现了，就算是有女朋友约会可也不能只练了三分之一就跑掉。

跑步机，来健身的人很多都是从跑步机作为起点，先来跑步机上开始简单的行走然后跑跑步，但身体充分活动开了之后再进行其他的运动。我可是连夜查找了相关的健身资料，怎么说总得有点教练的架势。我很快找到了一台空着的跑步机，一座肉山踏上了跑步机，跑步机发出吱嘎的声音，似乎痛苦的呻吟又似述说不满：你个大肥牛快下去，压死我了。可惜现在站在上面的人想下来边上的那个人也不会同意的，我在开关上连续点击，跑步机就开始艰难的运转。

先来点开胃菜，坡度6速度7，这点运动对大牛的身体来说只能是开胃菜，三分钟后速度被我调到了11，看着大牛跑了一会我就消失了，我直接跑到舞蹈教室看美女们跳舞去了。

优雅力士健身中心可不仅仅是跑步健身等有氧运动，这里还有瑜伽、时速单车、跆拳道、搏击、有氧舞蹈好多种健身课程，光是舞蹈我在网站的介绍上就看到了好多种，现在进行的就是有氧舞蹈课程。台上一位身穿着黑色紧身衣的教练正带领着学员按照音乐的节拍在翩翩起舞，这个领舞的教练长的是眉清目秀，那上身的紧身把胸前的轮口很好的展示出来，下身是健身短裤外面罩着半透明的长裙，两条长腿圆润修长，最有特点的是扎着一条长长的麻花辫，麻花辫都垂过那纤细的腰肢。来进行有氧舞蹈训练的是没有胖子，他们大多是有一定的舞蹈基础，想要提高气质，保持优雅形体的人，看他们跳舞可比看大肥牛跑过要赏心悦目的多。

我是来监督大牛健身的，不是专门来看美女的，这点我还是能够分清主次的，舞蹈一结束我就跑回了跑步去，待我看到大牛说的时候肺都要气炸了，大牛已经将跑步机的速度降到了6，坡度也降到了2，气死我了。

我抬头看着大牛，大牛被那充满杀气的眼神打败了，没有了往日洪亮的嗓门，声音如同蚊蝇一般，说：“小老板，这个太累了。”想偷懒耍手段在我这里是没有用处的，迎接他的是狂风暴雨般的咆哮。

我用一种从未有过的声音对大牛吼，这声音让旁边的人捂上了耳朵，让健身房的棚顶落下了灰尘，让窗户的玻璃都颤动，我对大牛吼道：“累吗！你现在都长成大肥牛了，还敢说累，不累能减到肥肉么，没有强壮的身体你要如何保护你，保护你要保护的人，，不吃苦哪里来的甜”滔滔不绝的批判如同海浪般对着大牛滚滚而来，不仅是跑步机这边的人被我吸引，连练习舞蹈的人也赶过来了。

面对一群人的围观我是脸不红心不跳，一点尴尬的感觉都没有，如如狂喷了大牛十分钟，这么长时间连我自己都有些不敢相信。威逼利诱，现在威逼已经使用了，我又使出了我最后的杀手锏，从兜里掏出一打卡片，拿出一张在大牛面前晃晃，让他看清楚这张卡片上写着什么，我将卡片重新放到一起，对大牛说：“只要你完成一天3个小时的训练，就能得到一张饭票，一张面值50块钱的天韵楼饭票，任何时间你都可以去天韵楼吃饭，无需排队等待，座位是散客区，想不想得到就看你自己的选择了。”

嘿嘿，我太了解大牛吃货了，对于一心想要蹭饭的家伙这饭票就成了压倒他的最后的稻草，其实我也是很为他考虑了，天韵楼还有他那新交的女朋友在，只要去吃饭就可以见面，我这也是为他创造机会不是。

跑步机重新回归到痛苦呻吟的状态，偷懒的结果就是加倍的还回来，坡度增大速度提高，每当大牛想要放弃下来的时候，我就会拿出饭票再起眼前晃动，对他喊着：“饭票，为了饭票。”