想好跑赢洛阳，争取下午不训练的希望是没了。

但是，被洛阳套圈罚站军姿，除了吴今以外，其余人都觉得这不会发生。

洛阳之所以跟着他们一起跑，并且还定下套圈这个规矩，主要目的不是为了惩罚这些明星，而且为了可以督促他们。

否则的话，他们就会尽全力跑。自己把丑话说在前头，而且跟着他们一起跑，恐怕他们到时候不拼命也得拼命了。

当然，还有一个原因，那就是他要装逼啊！不装逼怎么吸粉啊，不装逼怎么成为全能明星教官啊！

这都是首长的要求啊，所以，他装逼装得无可奈何，纯属是奉命装逼而已。

“预备……跑！”

铁牛的话音刚落下，洛阳又是第一个冲出去的，这神经反应速度绝对比别人快好多。

洛阳从一出去开始，每一步都迈得又大又快，而另外八个人跑起来就比他慢多了。

一来这是长跑，他们都不敢一开始就跑太快，把体力消耗完。二来比速度他们本来就跑不过洛阳，三来他们穿军靴跑起来并不是很适应，不能跟洛阳比。

所以，从一开始，洛阳就跟他们拉开了差距。

一般男性的速度在跑长跑的时候，跑完一个四百米的时间大概在一分半钟到两分钟。不过大部分人的恐怕都是集中在两分钟为一圈，能一分半钟为一圈的人已经算是不错了。至于一般女性的话，每一圈的时间再加个半分钟到一分钟都不算过分。

2000米长跑在世界范围内并不没有正式比赛项目，但是2000米的世界纪录的确是存在的，不过亚洲的官方纪录是没有的。