杨禅回归青元门之后，日子便很安稳了。

每天的生活很少有变化，都是比较固定，差不多一部分时间花费在青元门的药师任务之上，剩下的就是炼丹、练武，而这也便是杨禅最喜欢的生活。

天天面对各种危险，那就不是他想要的生活，每天还被未知强者盯着，甚至逼迫着，那也不是人该过的生活。

三个月的时间一晃而过。

安稳生活总是匆匆而过，反倒是苦难的日子感觉度日如年，就如在白玉京之中，便是如此。

杨禅武道修为不仅突破到第二肺腑，还已经快要突破第三肺腑了。

跟他预想一样，蛟魔吐息法的熟练度提升到三阶融会贯通20%之时，第二肺腑就突破了，现在他的熟练度已经提升到三阶融会贯通38%，进度已经很快了，按照他的估计，再过几天就能突破了。

如果他在白玉京之中没有疯狂加点在踏风步之上，现在已经完成第三肺腑淬炼，甚至开始朝着第四肺腑进发了。

当然，这种提升在青元门，甚至整个大周皇朝之中，都是足以震惊之事了，毕竟大部分内炼宗师想要提升修为，完成肺腑淬炼，即便是都是花费接近十年左右的时间，如果遇到瓶颈，这时间还会更长。

就如青元门之中，也不是所有人都能淬炼肺腑到第六肺腑，大部分长老都是跟季封长老一样，淬炼到第三、第四肺腑这种程度。

杨禅这边只用了几个月的时间，足以让人羡慕嫉妒恨了。

当然，杨禅这边奉行低调做人的准则，修为突破也是悄咪咪的，唯一有所表现，便是外炼修为有小小的突破了。

在其他人眼中，杨禅现在是外炼铜皮第二层次，黄铜级别。

这种进展中规中矩，有修行资源的加持，自然提升要快一小点，这样才更加符合他的身份，反倒是修为一直没有提升，更加让人感觉可疑。

杨禅自然不会让这种事发生。

剑师职业也是稳步提升，现在已经是一阶初窥门径50%，已经过半了，按照这种进度，半年左右，应该就能提升到二阶，到时候可能会发生质变。

太极养生功也有不小的提升，已经是四阶炉火纯青37%，到时候再次晋升，必定让他的寿元再次发生质的提升，而这也正是杨禅最期待之事。

剩下的功法在他每日苦修之下，也有很明显的提升，不过没有这三者提升这么大，毕竟他可是把大部分潜能点都花费在这三者之上，即便在炼制出归元丹、益气丹之后，加点也基本上没有变过。

青灵丹、归元丹、益气丹每日给他提供的潜能点没有让杨禅失望，每一个都是0.5潜能点，也是超过一转养腑丹提供的潜能点，也让杨禅潜能点日收达到4.7，在破4的同时，都快要破5了，可谓是提升非常大。

即便如此，杨禅基本上把潜能点都加持在这三者之上，因为杨禅更看重这三者。

杨禅修为稳步提升的同时，各种发生的事杨禅也会关注一下。

不止青元门的事，还有白玉京发生之事，当然，他也就是看看事情的发展情况。