瑶池者，仙家之所在，瑶池仙苔，仙之餐品。

瑶池，相传为古神话传说中昆仑山之上，西王母所居美池，为天界第一重天，极南之尽，乃王母颐养生息之天庭别府，名为瑶池。

王修吃了一口瑶池仙苔，一股香醇的精微之气在肠胃中弥散，消化，带着淡淡的活力，滋养身他的身体。

眼眸微动，笑如弯月，这，就是瑶池仙苔嘛。

“颐养生息，就是此理，真正的道家食谱，制作出杂质最少，精微之气最多的料理，没有任何调料，完完全全发挥食材本身最大程度的营养价值，而且这种香气不比那些下药料理差到哪里去，并且更为补身，可谓之食补。”

“这，才是我想要的料理，才是修行者该吃的东西。”王修欢喜的吃完了整盘的瑶池仙苔，没有下药料理的极致美味，也没有味觉的刺激享受，唯有的只有吃进肚子里后，那发身周身的滋养活力，还有食材中的纯正香气，就像米饭一样，谁认真的吃过香醇的米饭呢？那，其实也是一种很美的美味，并非真正的没有味道。

“仙家之食，不在味，而在胃，胃者，吸收也，消化也，需要也，这世界的料理，不，应该说绝大多数的料理都不过是凡人的料理，谁人能想到在万万年以前，没有厨艺，没有料理，没有调料时，食物，是需要，是生命的源泉，是生命的能量，仅此而已。”

王修明悟，他做出的这道家食谱，不是用嘴和舌头吃，而是给胃吃的，也就是给身体吃的。

凡人的料理主要是是给味觉吃，次要才是给身体吃，而修者的料理主要是给身体吃，次要才看味道……这，就是王修领悟的厨之道了。

“那么做为辟谷丹的前置必会食谱瑶池仙苔，其中我要学的精髓，就是这个了，颐养生息。”

“是了，辟谷丹的基础就是这个，不掌握这个基础精髓，想要做出辟谷丹无疑是痴人说梦。”

“可笑，我以前看仙侠小说里的辟谷丹，大多是以某些低级灵药，灵谷制作而出，或者要加入什么灵气灵水什么的，而且还将辟谷丹认定为最低级的丹药……错！大错特错也！”

“未成仙前，辟谷丹才是最重要的丹药，比什么炼气丹，筑基丹什么的都要重要一百倍，这才是真正的修行者的最基本资源。”

“没有辟谷丹的话，光是每日因为身体基本所需吃下下所产生的杂质，就是最大的障碍……好吧，通俗的讲就是‘翔’，道家真言，若叫人不死，肠中需无‘翔’……”

“没有辟谷丹，小说里没事就闭关十天半月，一年半载的都是笑话，光是每天身体里的基本所需就是说不过去的bug，丹药是丹药，营养是营养，不可混为一谈。”

“我今天刚悟到这一点，才明白辟谷丹的制作，恐怕才是丹药中最难的一种，因为这是涉及到身体最精微的生养之道，我若不是有金手指在，有世界珠的滋养之力做参考，有神魂转阳后的蜕变，还有抱丹后的身体的敏感度，又来到这个奇特的可以将心意精神放大升华的料理世界，想要领悟学会这瑶池仙苔中所蕴藏的秘密，保守估计至少钻研十年……”

“而且这么想一想的话，这一步还仅仅只是学会瑶池仙苔中的颐养生息之理，仅仅还只是个辟谷丹的基础……”

“那么，没错的话，按照这样的难度的话，辟谷丹的制作等级，放在修真小说里，至少也要是初步证得长生，得证金丹大道的丹师们才能炼制出来了喽？？因为只有那样高的境界才能轻易炼出这种涉及人体生养之道的辟谷丹。”