李石能说什么？

面对这样的“妖精”，而且还只会对自己一个人“作妖”的妖精，他还能说什么？

沉默了几秒钟，拿起手机查了一下航班，看到明天晚上八点零五分厦航还有一趟航班是从沪城飞潭州后，当即截图发了过去。

然后只发了六个字：“女人，你看着办！”

拍完照就已经躲进被窝里的陈秋叶看到李石的微信后，不由笑着回头看了眼放在墙边的行李箱，刚刚那身衣服，已经重新折叠收纳在里面。

她乐着打开改签机票的app，直接先买了李石截图的航班，买好后同样截图发过去，回了句：“小哥哥，好了，明天晚上记得来机场检查我新衣服的面料哦。”

然后才把前面订购的那张票退了，又拿起手机，打了个电话。

李石和陈秋叶聊了一会，暂时放下对明天晚上见面的期待，专心整理视频。

从此开始学习体育技能后，有强大的身体综合素质作为基础，都没怎么努力，就进步神速。

短跑学习相对于前面几个学习方向来说，轻松太多了。

通过对泰森盖伊技术的模仿，短短时间内，他的起跑、加速、途中跑、冲刺技术飞速增长，但短跑项目，除了直道，还包括两百米和四百米里面涉及到的弯道。

“现在差的，就是弯道技术！”

忙到十一点多，李石把整理好的训练视频发给了邹美琳。

“邹教练，还是继续要麻烦你指点一下。”

不一会，邹美琳回了句话过来：“没事，我现在正好有时间，我先看看，你等一下。”

“好的，谢谢了。”

李石着手机从书房来到客厅，看会了会电视，过了二十分钟，快十二点的时候，邹美琳发了条信息过来：“李石，相比起伱的途中跑和加速技术，弯道方面有点硬了。”

嗯？

李石看到信息后，下意识低头看了一眼，然后尴尬地笑了笑。

每天早上半个小时的“后遗症”搞得自己对“硬”这个字眼有点敏感了。

就在他愣神的功夫，微信又连续响起。

这次邹美琳发的都是语音。

“进入弯道的技术感觉已经很好了，比较薄弱的是出弯道技术……身体从向内侧倾斜回正到竖直的状态……但我觉得你前倾的幅度稍微有点小了，应该再向前倾斜一点点，重心相对压低一点。”

“你的身体素质实在出乎我意料，感觉有点强啊！从你这几次的训练视频来看，你的身体素质真的是挺强，我之前让你加强力量训练，主要是担心你作为初学者，会力量不够，那样的话，不但速度起不来……没有肌肉支撑，也容易受伤。”

“建议你看看苏炳添的弯道视频，他虽然主攻的是一百米，但弯道技术其实非常强，在粉丝里面还有个‘圆月弯刀’的外号……他的弯道能力在世界上也是最顶级一类的。”

……

“当然，说起来容易，做起来难，国内职业运动员暂时也就只出了一个苏炳添，作为业余爱好者，你对自己的要求也不用那么高。”

李石听了，心想，不是的，我的要求必须要有那么高才行的。

虽然只打算学习到（精通-），但以目前的状况来看，学习面板要求的（精通-）肯定是要跑出接近甚至超过世界纪录的成绩了。

他把邹美琳的话认认真真又听了一遍，然带着问题再仔细查看视频，发现她说的确实有一定道理，自己之前忽略了出弯道时的细节处理。

连忙发信息表示感谢，顺便问了一句：“对了邹教练，你的工作室装修的怎么样了，打算什么时候开业呢？”