杨瑾虽然问的隐晦，可张进还是秒懂：“一切都很正常！张教头中午也吃过我给他打的饭了，这里一切都很正常！”

“好，一切正常就好！你先和张教头去忙吧！”

杨瑾一听，也就放心了，交代了几句，就让他们出去忙自己的事情去了。

等张进张合他们走后，他转身对一同跟来的司徒南说道：“司徒大哥，关于炼己筑基阶段中的凝血淬体和固本培元这两方面，我已经基本弄明白了。

麻烦你给我讲讲这炼己筑基中的第三关内壮生息是怎么回事吧？

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