林凡笑着摇头说道：“天赐师兄，青山榜第一名，所以，他心中自然是有些傲气的，这也可以理解！”

南宫静有些诧异的看着林凡，问道：“你还理解他？”

林凡点头说道：“是啊，我自然是理解他的！”

“你……”

南宫静纷纷的说道：“好吧，懒得管你了！”

说完之后，南宫静气呼呼的站到一边去了。

林凡说道：“好了，既然打击都相信我，那么接下来，我们就开始吧，只不过我现在先把话说在这里了，接下来的集训之中，会非常的痛苦的，如果大家坚持不住的话，说不定会直接前功尽弃，所以，大家千万要想好了，都愿意参加集训吗？”

“愿意参加！”

“我也想好了，愿意参加！”

大家都是表示愿意参加。

在这种情况之下，自然是没有人愿意将自己表现成懦夫的。

“很好！”

林凡点点头，说道：“那么，我们就开始吧！”

说到这里，林凡稍微的停顿了一下，很快就是做了一个难度超级大的动作，这个动作之所以难度大，那是因为它超出了人体的运行轨迹，就是利用肉身的能量，将手的肌肉和骨头完成同步的拉伸，在自己的身上缠绕三圈。

先是左手缠绕，然后就是右手缠绕，不断的重复缠绕这个动作。

肌肉拉伸倒也罢了，在场的这些肉，肉身能量相对都是不弱，底子很好。

但是问题是……

要想将骨头拉伸可就困难了。

稍有不慎之下，就会伤及骨头根本的。

同时林凡说道：“记住了，大家不能靠蛮力去拉伸，你们记得我给你们传授的功法吗？就是按照功法第一层的运转方法，然后想办法将自己的骨头和肌肉同步拉伸出来。”

众人开始按照林凡的意思去做。

只是大家都是悲哀的发现，根本就做不到这一点。

有的人甚至于连肌肉拉伸都是问题，更别说是骨头拉伸了。

仅仅是半个时辰之后，这里便是怨气冲天，有人说道：“林凡，不要折腾了，这是根本不可能成功的，因为，我们根本不可能将自己的手在自己的身上缠绕三圈。”

“是啊，我也觉得，这是违反常理的！”

“我觉得，如果就是怎么的集训的话，我或许会选择放弃！”

众人都是你一言我一语的说话。

林凡摆摆手阻止了大家说话，问道：“你们当真是觉得，这个动作是不可能完成的吗？”

众人都是点头。

林凡又是说道：“很好，那你们谁站出来告诉我，为什么我就可以做出来这个动作？为什么我可以，但是，你们就不可以呢？要知道，我在青山榜之上，排名仅仅是五十名罢了，你们所有人的排名都比我高，难道，你们还不如我？”

林凡这使用的是激将法！

但是不得不说，这激将法，真的是非常的管用的。

在林凡说了这句话之后，所有人的脸色都是变得非常的难看起来。

是啊，林凡在青山榜之上的排名那可是比自己等人还要低的。

但是，林凡既然可以做得到，自己等人为何就做不到那？

“不行，我不能放弃！”

“我一定要做到！”