宋青书看见空旷处的左边墙壁上有一扇石门，推开那扇石门，映入眼帘的是一座由白玉雕成的玉像，玉像是一位宫装美女，手持长剑。玉像与生人一般大小，玉像身上一件淡黄色绸衫微微颤动更奇的是一对眸子莹然有光，神彩飞扬。看上去是那样的栩栩如生，活灵活现，就如同真人一样。
玉像跟前有一个蒲团，似是供人跪拜之用。宋青书还看到了玉像双脚的鞋子。凝目看去，认出右足鞋上绣的是“磕首千遍，供我驱策”八字，左足鞋上绣的是“遵行我命，百死无悔”八个字。
宋青书记起了原著中的描述，知道武功秘籍就藏在蒲团中。
宋青书便跪在蒲团上磕了三个头，心想磕一千个头有些过了，三个头还是应当的。因为毕竟要得到原主人的武功秘籍，给她磕几个也是头应当的。作为过来人他也不会傻到真的给玉像磕一千个头。
宋青书用刀割开玉浦，便出现一段白绸，这绸包一尺来长，白绸上写着几行细字：“汝既磕首千遍，自当供我驱策，终身无悔。此卷为我逍遥派武功精要，每日卯午酉三时，务须用心修习一次，若稍有懈惰，余将蹙眉痛心矣。神功既成，可至琅擐福地遍阅诸般典籍，天下各门派武功家数尽集于斯，亦即尽为汝用。勉之勉之，学成下山，为余杀尽逍遥派弟子，有一遗漏，余于天上地下耿耿长恨也。”打开绸包，里面是二卷的帛卷。一卷上面写着凌波微步，一圈上面写着北冥神功。
“哈哈，果然和原著中一模一样。有了这两门神功，我以后就发达了。”
凌波微步，天下第一轻功，逍遥派独步天下的神奇武学。此步法以易经八八六十四卦为基础，其步法精妙异常，凌波微步实乃驭气飞行之术也。绝非一般轻功乃至上乘轻功可比拟也。
轻功者，乃是指高弹跳能力，借助反弹之力向上窜纵，并以娴熟的技巧以减轻落地时的重力声响者是也。所以一般轻功实乃窜纵之术也。轻功至上乘者，配合了一定的提气技巧，跑更快。跳得更高更远，即所谓“踏雪无痕”“陆地飞腾”“草上飞”者是也。
而凌波微步之奥妙则可腾空驭气飞行，飞行之距离远近则由修炼者自身之功力程度而定，功力高深至极者可以飞越江河山谷乃至更远，其飞越时可全身不动驭气飞行，亦可两足踏空行走如履平地，神态潇洒似凌虚而行，是谓“凌波微步”也。凌波微步飞行之机理者，实乃修炼者之内外功夫均至高乘，能随时知当时当地的灵气性质，从而发出与之性质相同之外气，同性相互排斥，故身体能腾空而悬浮也。再向后发出外气，似游泳一样，身体自然向前飞行矣！
唯一缺点：凌波微步对内功有特殊的要求，凌波微步每踏出一步，都与内力息息相关，决非单是迈步行走而已，若无内功根基之人，将凌波微步强行走将起来，会造成自绝经脉的危境。这点宋青书完全没有必要担心，因为他有纯正道家内功心法：武当九阳功。
上面还记载了凌波微步的修炼方法分的修炼方法有两种外练法和内练法。
外炼法
即两足绑上沙袋或锡瓦，从早晨起床至睡觉前，一刻不离，日常行走、早晚奔跑纵跳，沙袋或锡瓦从不离腿。注意每隔一月松绑取下沙袋或锡瓦三日，以适应及平衡身体。一年后，爬山跑跳，可与猿猴迢逐。第三年穿上特制的舟形木板鞋在水上跑，最后取下重物，赤足履水如平地，即炼成了水上飞之轻功矣！
内练法
按照前述之内功心法勤奋修炼配合外炼即大小周天之练法，内炼也逐步提高，至第三年以后即进入到上乘轻功境界，一般十年左右可炼神返虚，出现神足通，即俱有了察知当时当地灵气的能力及能发出强大的外气。
宋青书并没有急着修炼凌波微步，而是翻开北冥神功看了起来。
北冥神功，是逍遥派的顶级武功之一，与天山六阳掌、天山折梅手和小无相功齐名。该功法可以吸取他人的内力以供己用，是迅速提升功力的捷径功法。北冥神功的两大主体功能一种是吸人内力的法门，一种是将储存进入体内的内力真气转化为北冥真气之法，被称为北冥贮功，这两大功能相辅相成但又各具特色。而且使用北冥神功是完全没有任何副作用的，这就比任我行的吸星大法和丁春秋化功大法高明得多。
宋青书觉得自己的轻功有待加强，所以决定先修炼凌波微步。
宋青书按照书中记载的修炼，在两足绑上沙袋，从早晨起床至睡觉前，一刻不离，日常行走、早晚奔跑纵跳，沙袋从不离腿。每隔一月松绑取下沙袋三日，以适应及平衡身体。在修炼凌波微步同时，宋青书也没有忘了修炼降龙十八掌、九阴真经和北冥神功。
山中无岁月，很快一年的时间就再不知不觉中过去了。一年后，宋青书把凌波微步已基本练成。使用凌波微步翻山越岭如履平地。而且速度极快，不知之前的武当梯云纵快了多少倍，宋青书相信自己现在在轻功方面，在武林中绝对是高手中的高手。
一年后，降龙十八掌宋青书已经可以使用到第十五式：“龙战于野”了。九阴真经由于包含的内容太过庞大，内容又极其深奥，宋青书只参透到七成。北冥神功已基本练成。
宋青书想到自己现在武功方面的成就便不由得喜上心头。他能不高兴吗？一个人就身怀降龙十八掌、九阴真经、凌波微步、北冥神功这四本武林顶级武功秘籍。
宋青书觉得自己现在也算是一位武林顶级高手了。能伤到他的人已经寥寥无几了。现在连周芷若也可能不是他的对手，即使打不过她，我还有凌波微步，逃跑是绝对没问题的。所以决定离开，去这多次多彩的江湖中闯荡一番。