“再见～路上慢点！”林雨文挥了挥手。

和少女时代分别之后，林雨文开车回到了家中，拿好自己的东西，动身前往了他常去的健身房。

林雨文出门抬头看了看天空，阳光明媚，正式锻炼的好时间。

林雨文来到了健身房，因为林雨文经常来这个健身房，健身房的前台都已经很熟悉他了：“林先生，您又来了！”

“嗯！工作轻松吗？”

“还行吧，这是您的卡。”

“嗯，我先走了。”林雨文接过前台递过来的健身卡，背着包向健身房里面走去。

也不知道是怎么的，今天的健身房都没有什么人，只有一个人在那里做着划船，林雨文眯眯眼一看，原来是金钟国。

林雨文走的近了一些，便于他观看。

林雨文看着金钟国身上的肌肉，又摸了摸自己身上的肌肉，忍不住感叹：“不愧是你啊，钟国哥。”

听到声音之后，金钟国停下手中的动作，回头一看，原来是林雨文。

“哎呦～这不是我的好弟弟嘛！你怎么来了？”金钟国走过来直接一个熊抱，开心的说道。

“这不是没事做嘛，就说来锻炼一下。”林雨文也抱住金钟国说道。

“对嘛，男人最重要的就是身体！”金钟国的至理名言时间到。

林雨文也只好点点头迎合上金钟国，他可是给金钟国写过歌的，深知金钟国爱唠叨的毛病，如果不顺着他说，结果肯定会非常的惨。

“怎么样？跟我练练？”金钟国对林雨文发出了邀请。

林雨文点了点头说道：“好啊，这么好的健身教练哪里找啊~~~”金钟国点了点头，走到了放哑铃的地方，林雨文也跟在金钟国身边。

只见金钟国拿起一个四十公斤的哑铃放到自己脚下，然后看向林雨文说道：“你也是经常锻炼的人，我就不和你说什么注意事项了，来吧！”

林雨文点了点头，也走上前拿了一个四十公斤的哑铃放到脚下，金钟国看见林雨文拿的哑铃，一脸惊讶的看着他：“雨文呐，力量这么强的嘛？”

林雨文也点了点头说道：“那必须的啊，我可是很注重锻炼的！！！”

金钟国上下打量了一下林雨文的身材，这才发现，林雨文胳膊上的肌肉都已经成为了束状，整体效果看的非常的精干。在金钟国看来，林雨文的形体跟偏向于他非常喜欢的明星布鲁斯李。

金钟国和林雨文在一起站好，一手扶着放哑铃的台子，一手拿着哑铃，收紧核心，调动背部肌肉，一组又一组的做着。

练完这个动作之后，两人又练习了腹肌，只见两个人分别站在两个龙门架下，向上跃起，抓住横梁，双腿开始有速度的向上抬起，一次两次…….

然后接下来的时间内，两个人将全身都练了一遍之后，心满意足的去洗澡了。