选一百次，也肯定是王明天。

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休斯顿的全明星周末，可以说是宾主尽欢，除了詹姆斯不近人情地非得抢麦迪的mvp。

但勒布朗-詹姆斯本身是感觉非常爽的，活塞四虎加上他，他只需要全力进攻，就有队友疯狂地帮他解决全部的防守问题。

也就是上了这个阵容之后，西部活生生被东部翻了盘。

文斯-卡特在全明星赛上打了个酱油，尽管是首发出场，却只5分进账，和被称为“最不会打全明星赛”的姚明得到同样多的分数。

文斯-卡特主动找上了王明天聊天。

两人平时交流并不多，主力和明星球员一般有沟通就直接找主教练了，只有板凳和边缘人才会和王明天多沟通。

所以王明天显得很意外。

卡特有些不好意思，但他确实有一些困扰想找王明天解决。

“怎么才能做好防守，王教练，你知道的，一直以来，进攻是我的强项，可防守却并非我所擅长，甚至有时候在比赛里，防守成为了我的掣肘，阻碍我获得胜利，我想要成为优秀的防守者，因为攻防一体的球员，才是真正的巨星。”

这一问问的王明天很为难，因为卡特和安托万-怀特不一样，卡特本身要肩负球队最重要的第一得分，一个人的体力和精力就那么有限，进攻端拼劲全力，防守端还一丝不漏的人，历史上也就那么寥寥几人而已。

文斯-卡特29岁，正值巅峰。

本赛季场均接近28分，还有5篮板5助攻，可以说是打出了近些年的最佳状态。

王明天沉『吟』了一下，然后缓缓说道：“防守有很多种方式，但要提高防守，归根到底首先要提振精气神，保持球场的专注度，凭借你的身体条件和天赋，只要这方面提升了，防守肯定能够有所提高。”

“我有一技，可帮你完成这方面训练。”

王明天附耳说道：“但是文斯，可惜我并不能帮助你太长的时间，也许这个训练只能帮你提升一小点。”

“why？”文斯-卡特大大的不解，王明天不是球队教练么？

蓦地，他睁大了眼睛，流出了一丝不可置信的神『色』。

王明天拍拍他的肩膀，转而给了他一些防守的其他方面的建议：“如今的联盟，侧翼球员井喷，正是需要大力提升防守的阶段。侧翼防守分为投『射』型、突破型、低位型和全面型，如果想要提高防守的效率，可以避重就轻的进行防守，比方说，按照进攻方式来讲，你最擅长防守低位型的球员，因为低位相对来讲更依赖于力量，而你的力量在后卫当中属于前列，甚至小前锋中也算优秀。”

“怎么可以避开防守呢？”卡特听了之后有些难以接受，他的理念之中，防守是一种挑战，是应该正面相抗的，是和单挑一样，也要一对一的，宛如骑士对决一般。

“这算是一个小技巧，有些球员擅长单防，有些球员擅长协防，防守就是要把自己最擅长的那一部分拿出来，并且结合战术体系，将之发扬光大。”

“你看我们最近几场的防守.......”王明天掏出战术板，和文斯-卡特探讨关于如何提升自己防守效率的策略。