果然，徐庆之挑了上午十点真的是个明智的决定。

余航他们回到钱塘的时候，正好避开了下午上班的高峰期，他们回来的时候，已经下午三点了。

随便找了个地方吃了午饭之后，徐庆之就带着余航回到了河神事务所。

这次帮李家村平事，徐庆之收了五万块钱。这放在余航做保安的时候，那可是他一年的工资啊。

说不眼红，那自然不可能。

一想到自己拼死拼活一整年，还不如徐庆之这两三天挣得多，余航更加下定了决心，他要好好学习怎么当河神。

这样以后他也可以轻描淡写的就把钱给挣了。

回去之后，徐庆之竟然把钱分了一半给余航。

“这..这不合适吧，我什么忙都没帮上就拿这么多钱。”

其实余航这次还是帮了不少忙的，别忘了，怨婴可是他一个人解决的，余航这么说纯属是谦虚和客气。

余航虽然嘴上这么说着，可是他手上的动作可不慢，他拿起两万块钱就放到了自己口袋里，生怕徐庆之会反悔。

徐庆之坐在沙发上喝了口茶水，说道：“反正我很多钱，也不在乎这点。反倒是你，刚刚辞职，身无分文，这点钱先拿去应急吧。”

余航有些感动，他的眼圈红红的。

要不是徐庆之，自己现在可能已经被那个枯道人算计死了。就算自己命大不死，这辈子可能也只能做个保安了，而且还是要到八辈子霉的保安。

“你现在应该知道了，河神令离水越近，威力越强。以你现在的身体根本没有办法发挥出河神令的威能。从今天开始，你要按照我制定的计划严格执行，争取早日成为河神事务所的新河神。”

接着，徐庆之递给了余航一张纸条。

看了纸条上面写的东西之后，余航苦着脸问道：“啊，这是要我的命啊。”

字条上面写着：早上慢跑十公里，上午一千个俯卧撑，中午慢跑十公里，下午一千个引体向上加五百个仰卧起坐，晚上十五公里慢跑，睡前绕着院子五百个蛙跳。

“这些你都要严格完成，要是有一项完不成，就没饭吃。”

余航有些绝望，对于他现在的身体来说，不说别的，慢跑十公里都成问题。

“这次你能活着回来纯属是侥幸。要不是我之前就重伤了那个怨婴，再加上河神令借助河水的威能帮你，你这次肯定凶多吉少了。要是下次你碰到更厉害的，到时候河神令很有可能会透支你的生命力，你还是尽快提升自己的身体素质，不然很有可能还没成为新河神就已经死了。”

余航自然知道这次能在怨婴手底下活下来，纯属是侥幸，下次可能就没有这样的好事了。

所以余航只能默默接受了。

“这个计划从明天开始完成行不行？”余航抱着侥幸的态度问道。

徐庆之板着脸，说道：“不行！”

好，你狠！

余航去换了一身运动装然后就出门了，他要先从十公里开始练起。

一般人跑十公里差不多要一个小时的时间，而余航足足花了两个小时才拖着死狗一样的身体趴回了河神事务所。

这十公里，余航先是跑，跑不动了就走，最后差点累死在外面。

回来之后，余航感觉自己的身体好像散架了一样。

“不行了，不行了，我跑不动了。”

这时候，徐庆之已经搞好了饭菜，他穿着围裙从厨房里走了出来。

“还能动就过来吃饭，不然待会可就没得吃了。”

看着徐庆之那副冷酷无情，不肯通融的样子，余航只能手脚并用的走到了餐厅。幸好他的手还能抬起来，只是他的双腿已经不受控制的在颤抖了。

这顿饭，余航是在痛并快乐着的情况下吃完的。

痛，自然是双腿的酸痛和快要炸开的肺腑，唯一值得高兴的是，徐庆之的饭菜做的很好，甚至比外面的餐馆做的还要好吃。

“没想到你还挺会做饭的。”