眼见着训练的时间已到，可到的人却只有韩小小、戚音和安雨葶三人。

只见她们在一旁小心翼翼的、偷偷的观察着教练，却不见其怒色，这实在是让人感到好奇。若换做是其他人，估计早就要发飙了吧？！不过，这样的教练往往才是最厉害的角色。想到这里，她们不由得打了个寒颤！

果不其然，当剩下的人陆陆续续赶到训练场地后，教练一改往日的训练方式，先是让她们围着操场跑20圈，然后再进行一对一的竞技PK。倘若谁在PK中输了，那么，她的惩罚将会更加严重！！！

众人不敢反抗，二话不说便跑了起来！

刚开始，大家都觉得还好。可后来，她们都有了怨言。有的人一边跑还一边责怪教练的训练方式过于严格！！！

然而，对于她们来说，更多的是对教练的不满。故此，她们才会故意迟到，以做反抗。正所谓一山还比一山高，她们的这种做法无异于是以卵击石、自讨苦吃。如今，她们可是深深地体会到了。

刚跑完20圈，大伙儿还未来得及休息，教练便安排她们进行一一的PK。首先，要进行的自然是那些迟到的人。

众人听了，哗然声一片，可又不得不照做！

可以说，今天的训练强度是平日的5倍及以上！

一场场比赛下来，即将要接受惩罚的是：穆以晗、曾璇、叶思语和安雨葶。

说到安雨葶，她是最近才加入到校长跑队的。刚才，她在和小小的比赛中，虽说以6秒之差落后于小小，但却在比赛中表现出了惊人的毅力和耐力。就连训练已久的小小，都差点儿栽在她的手上。所幸，在最后的100米时，小小才得以扭转乾坤。

很快地，她们随即出列，接受教练的终极惩罚。而其他人则在一旁进行自由活动。

18：00，训练进入了尾声。