馨儿已经等在那，南宫离凰才姗姗来迟。

只见她面前有两个沙袋，看着她落下后，对着她道：“从现在开始，你带着沙袋锻炼，把它绑在腿上，直到你感觉它可有可无才可以拆下。”

想了想又道：“你运用轻功时的呼吸吐纳不对，你按照这个方法。”拿出一本书交给她。

“你的《踏雪无痕》不应该如此废物，连我们都追不上。”

南宫离凰露出茫然的表情看向她，“师父，你知道《踏雪无痕》？”

聂枫的嗓音从身后响起，“我们知道的多着呢！包括你那把《灭世》。”

南宫离凰呆呆的看着两人。

“放心吧！我们不会伤害你的。现在不要问那么多，以后你会知道的。”馨儿看着她认真的说。

聂枫：“现在你的主要任务是把基础打好，想来你的武功都是你自己摸索的，没有人指点，否则，你现在的实力远不止此。”

南宫离凰想到，确实如两位师父说的一样。

从她来到这里，之前在现代的那些人教过一些，剩下的都是靠她自己摸索。

虽然星宝有时候会告诉她错误的地方，可星宝也知道的不全面。

聂枫走到她面前，“你的体能不错，这也是你这些年，虽然练得不得法，还能有如今的实力也算是加成。”

馨儿也道：“还不错，知道练武的同时先练体能。”

南宫离凰：“谢谢两位师父解惑。”说完走到两个沙袋前，把沙袋绑在腿上。

她也会这样锻炼，可没有人告诉她吐纳之法不对，所以一切都要重新开始。

馨儿看她绑好，“好了，去吧！跑的越快越好，按照我给你的方法。”

南宫离凰抱拳给两位师父行礼后离开。

等他走出老远，聂枫内力传音道：“一边跑，也可以一边用念力控制银针。”

南宫离凰接收到他的指示，先按馨儿给的功法吐纳。

身体变得顺畅，通体舒适，“果然，我一开始的方法就不对。”

星宝：“对不起大大，都是我不会教，才导致你的武功不精进。”

南宫离凰：“这怎么能怪你呢！是我一开始不知道找人请教，幸好遇见两位师父。”

星宝不在言语。

南宫离凰也不在说话，专心致志的练着，直到她熟记内功心法，才甩出银针，用意念控制着。

身后尾随她的两个人，看她悟性如此高，相视一笑。

“果然和她一样聪明。\聂枫赞赏道。

馨儿：“是啊！她的女儿又怎么会差呢！”

又看向聂枫，“如今，你还....”

聂枫摇摇头，“我现在只想和你共度余生。”

“谢谢你，陪我等了那么久。”

馨儿莞尔一笑，“不，这是我答应她的。而且我也要谢谢她，当年的出手相助。”

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