“大哥，我去洗漱了。”

一点也没注意到韩聪在背后被他逗笑了。

“有这样的弟弟，看来也还不错。”韩聪心中想着。

早餐的时候，可能前车之鉴，更可能是昨天最后的晚餐没吃饱。当韩聪和陈寅龙到了餐厅后，发现很多人顶着黑眼圈等饭吃，就连程颖儿也在。

程颖儿没有顶着黑眼圈，但看上去似乎也很疲惫。毕竟平时也是养尊处优的，又是个女孩，能不叫苦累跟下来，真的不容易。她瞥见两兄弟来了，等陈寅龙坐下来之后，就直接走了过来坐到一起。

“我发现睡觉的时候可以同时练功！”程颖儿像偷了鸡的贼一样跟两兄弟分享。

昨天已经受教的陈寅龙此时当然知道该怎么说：“是吗？昨天太累了，我被大哥强迫着练了一会，就睡着了。”

“咯咯咯~~，那你怎么谢我？”程颖儿笑的像个要下蛋的小母鸡，眼神得意极了。

“等会帮你抢几个馒头？”陈寅龙有点不确定，自己好像什么都没有啊！

韩聪已经开始捂脸了，这家伙怎么一到这时候就笨的要死了！

“好啊好啊，我刚还想着跟他们这群人挤在一起，得多尴尬啊，那就拜托你了啊！”出乎韩聪的意料之外，程颖儿居然一脸高兴。他也只能感慨傻人有傻福了。

吃过早餐，为了防止有人在修炼元气上还有错漏的地方，一群学徒被宋志高又带到练功房，开始打坐。韩聪注意到昨天被鞭打的孩子也在，而且眼神有些恐惧，注意到宋志高并没有看他，才放下心规规矩矩的坐在那修炼起来。

一个时辰后，宋志高指点了一些人的不妥之处，满意的说道：“不错，昨天教你们的东西，基本上都没忘光。我很欣慰。”紧接着又说到。“修炼岁月，只争朝夕。告诉大家一个小秘密，打坐练功是可以替代睡眠的。所以以后白天我就不再带领大家打坐练功了，听明白了吗！”

“明白了！”众人齐声回复。

陈寅龙看到程颖儿刚刚得意的样子，瞬间变的哀怨了起来，最后转变成要撕碎什么的眼神，不禁心里一惊。果然还是听大哥的没有错啊！

宋志高感觉脑后一凉，回头看了看，什么都没发现就不再搭理了。带着大家向竞技场走去，继续进行体能和基本功的训练。

如此训练大概有两周左右，这期间他们还学习了基本剑术动作和拳术动作。

在这之后一天的下午，宋志高拿来了一些木棍和竹刀。

“今天开始，教大家练习躲闪，并且锻炼大家的抗打击能力。”说着他将一把竹刀递给前排的一个学徒，让他像之前练习的挥剑劈砍一样，只不过不打空气了，打他。

“来劈我！”宋志高喊道。看着学徒中规中矩的一个劈砍过来，他微微侧身就躲过去了。

“你就这点本事？快一点！”

“像个男人一样好吗？！”

“你在干什么？切菜呐！”

“你是傻子吗？！”

宋志高躲闪的同时不断喊话刺激这位学徒。俗话说泥人还有三分土性呢，这位学徒被激怒后速度加快，也不再规规矩矩的横竖劈砍，而是劈砍挑拨刺，将浑身解数都用上了。

可惜没什么用，依然碰不到宋志高的一片衣角。

“呼呼~~”这位学徒喘着粗气，短时间爆发所带来的疲惫，让他不得不暂时停止攻击。

宋志高突然抬起一指，点到学徒的额头上。“你已经死了。”

学徒一屁股坐到了地上。