起油厉害得赶紧注意了
路漫漫:43:33
以后掉头发越来越严重
青崖小雨:43:33
怎么说
青崖小雨:43:37
学无止境:43:46
确实
青崖小雨:43:59
自打开了学就把金刚功扔了
学无止境:44:01
别熬夜了
青崖小雨:44:09
看来我要重新捡起来了
路漫漫:44:50
大电商hongs:45:09
学无止境:45:36
确实
青崖小雨:46:09
学无止境:46:36
青崖小雨:46:40
提前起来能
学无止境:46:51
之前练八段锦半个月吧都没这个感觉
青崖小雨:47:02
长寿就不行了
路漫漫:48:30
八段锦练完后一段时间有感觉
路漫漫:48:51
金刚功是早上练完，一天都感觉有精神
青崖小雨:49:15
青崖小雨:49:55
我去b站康康视频
路漫漫:50:51
金刚功可以叫八段锦plus吧？
嗯呐:59:41
金爷爷
嗯呐:59:51
八孙孙
渔虾劲〃:07:00
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路漫漫:36:08
请问练完金刚功后有时候胃胀，总想打嗝是怎么回事儿？
青崖小雨:36:53
。。。
青崖小雨:36:57
多喝热水
青崖小雨:37:12
路漫漫:39:24
不管用
路过:07:03
风铃:12:53
学无止境:10:34
*^O^*:23:31
@金库这是泄露个人信息的节奏啊
柳萦舟:25:01
踢了
渔虾劲〃:10:38
@路漫漫练完了多走走放松放松试试
道者，同于道。:16:06
@路漫漫有胃病
渔虾劲〃:11:24
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渔虾劲〃:11:29
大家早上好
路漫漫:23:03
♂渔虾劲〃
@路漫漫练完了多走走放松放松试试
@♂渔虾劲〃好的，谢谢，今天练完后扫了扫地活动了一下，感觉好一些，以前练完后就坐着看手机了
溪流:58:47
练了两个月，同事都说瘦的明显
溪流:59:05
本没想特别减肥的……
风铃:00:32
溪流:00:51
柳萦舟:02:25
瘦了多开心
风铃:02:48
我也想瘦
风铃:03:00
溪流:03:09
这几天又搜了搜金刚功视频纠偏，才知道长寿功第二节搭鹊桥是手掌在头顶摩挲到胸口后就断开，以前都不知道
溪流:03:22
是啊，瘦点好，比多余一堆肉强多了
风铃:03:26
不得不说西药效果确实快昨天睡前吃1片今天不反酸了
风铃:03:35
就是感觉身体虚脱了
溪流:03:40
年前每天徒步下班就是为了减肥
溪流:04:00
就是西药副作用可能大些嘛
风铃:04:06
你练多久达到瘦身的啊
风铃:04:09
我也想减肥
风铃:04:17
我130给我-到100我就满足了
风铃:04:33
溪流:04:43
我没注意啥时候明显的，现在两个月练了，但是感觉好像一个月前我姐就说我瘦了
风铃:04:55
哦哦
溪流:05:31
我年前140，平了以前数据，所以恐慌，开始锻炼
风铃:05:53
我听说
风铃:06:00
脾虚就胖不知道真的假的
溪流:06:16
天天徒步一小时瘦了3斤半，还没达到心理目标还挺累
溪流:06:19
嗯，是的
溪流:06:34
脾主运化，脾虚运化垃圾的能力就下降了
溪流:07:00
水湿各种垃圾就容易沉在体内
风铃:07:27
我断断续续健脾丸没少吃
风铃:07:32
恢复的太慢了
溪流:07:34
之前不是说了，我以前打呼噜我姐说声音大，现在小很多，估计以前可能还是痰湿厉害这类的以前
风铃:07:41
不知道是不是我运动少的原因
大千人物:07:43
灶心土:08:04
脾虚有胖有瘦
溪流:08:12
还是大学时候及刚毕业锻炼多，现在整体锻炼确实少
风铃:08:20
我以前是瘦的体质后来宅的胖了
风铃:08:30
以前怎么吃也就内样
溪流:08:33
反正我知道胃吸收不好的瘦
风铃:08:36
现在不行了吃多必胖
溪流:08:48
风铃:09:20
我练金刚功精神头不错也挺乐观
风铃:09:27
但是舌头还是胖大有齿痕
风铃:09:40
最可怕的是吃1次凉的立刻前功尽弃
大千人物:09:44
风铃:09:53
被饮食限制了不能吃美食了
风铃:10:03
大千人物:10:18
谁说的
溪流:10:33
一开始练完精力是可以，最近练吧，上午练完金刚功，偶尔有时候还是有点像回笼觉的赶脚，不知道是不是其他因素
溪流:10:44
风铃说的，我举报
风铃:11:06
我是说
风铃:11:07
脾虚
风铃:11:08
不好回复
溪流:11:26
拿出来烤烤水放回去
风铃:11:26
我之前吃参苓白术散的时候回复的挺快
风铃:11:28
后来慢了
风铃:11:36
估计有抗性了
大千人物:11:50
金刚功练了就有用
风铃:11:51
快好的时候我喝了1瓶冰可乐瞬间回到解放前
风铃:11:57
指齿痕
风铃:12:04
大千人物:12:08
不会前功尽废
风铃:12:55
然后胃反酸食管逆流遭罪
溪流:13:03
这不是水上浇冰吗？
风铃:13:03
昨天受不了去买点西药吃1片好多了
溪流:13:27
好惨一男的
溪流:14:23
脾虚就别喝凉的了
大千人物:14:26
退符八法有用吗
风铃:14:51
懒的
风铃:14:56
宅男通病
溪流:15:09
肥宅快乐水
风铃:15:17
之前有个中医跟我说你出去玩几个月啥病都好了
风铃:15:19
不用吃药的
风铃:15:29
溪流:15:43
你说心脏病出来了，因为花钱心疼
溪流:15:49
风铃:15:54
我没好意思说
风铃:15:57
我真那么想的
风铃:16:04
出去玩几个月的花多钱啊
溪流:16:07
风铃:16:25
泡点白茶喝
溪流:16:30
如果疫情期间你去国外了，有可能实现这个梦想，几个月旅游……
风铃:16:44
我最近看一个广告挺有意思不是你容易变老是你白茶喝的少
风铃:16:49
我爸就给我买了挺多
风铃:16:50
哈哈哈
溪流:17:00
风铃:17:05
20多岁了美美容
风铃:17:10
溪流:17:11
论广告的忽悠
溪流:17:48
反了吧，是你爸买给自己美容，被20多的你喝了吧
风铃:23:11
无形:26:00
蕴之:33:47
请问金刚功每一式从哪边开始有讲究吗，还是随便哪边都行，满5次以上即可
学无止境:41:24
好像没有，
学无止境:41:52
学无止境:42:26
@蕴之你看一下这个公众号，每一式有问题解答的
蕴之:45:34
@学无止境好的谢谢解惑，我是想把基础动作练标准，毕竟张道长年纪那么大腿脚比年轻人都好，又广传功法，造福民族社会，真的伟大呢
学无止境:59:28
嗯嗯，你点开那个公众号，找到金刚分部，那个许理慧道长讲的很详细
皇甫骏齐[济南]:21:29
关注了
皇甫骏齐[济南]:21:36
学无止境
@学无止境谢谢
陇～兰囡:29:34
推荐一种补虚的食疗“黄芪粥”
青崖小雨:40:50
中和:11:31
有长沙的道友没
学无止境:11:40
@皇甫骏齐[济南]不客气
无形:10:48
金刚功是治病的长寿功是干嘛的
海上明月共潮生:11:16
八部金刚功分为金刚功和长寿功
海上明月共潮生:11:17
海上明月共潮生:11:33
@无形一阴一阳
无形:12:47
我只练金刚功了
无形:13:09
不练长寿功了
无形:14:01
长寿功练了病更严重头昏
大电商hongs:21:02
无形:24:24
@大电商hongs有治头昏神经系统功法没有
大电商hongs:25:57
练深呼吸就好
青崖小雨:30:16
青崖小雨:30:22
无形
长寿功练了病更严重头昏
@无形不会吧
大电商hongs:33:23
蕴之:53:43
尘世之人，金刚功就可以受用不穷了，现在人养尊处优，基本都可以练，有些朋友讲喝某某药物去湿气没用啊，其实把金刚功当成习惯比吃东西更简单粗暴
风铃:02:57
大电商
@大电商hongs这视屏八字脚了
永远微笑:32:42
@大电商hongs，
渔虾劲〃:35:00
皇甫骏齐[济南]:10:41
怎么样？
大神们说，蹲墙功是原版，没有像有的功法，有秘密没传出来
青崖小雨:12:13
虽然功效有，但是不是有限
青崖小雨:14:54
青崖小雨:15:03
金刚功
青崖小雨:15:10
好像没有心法
好坏参半吧
青崖小雨:19:37
原来如此
青崖小雨:19:43
好吧
渔虾劲〃:08:44
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青崖小雨:01:26
金刚功第一天
青崖小雨:01:33
嗡啊吽:25:13
乘:28:44
大电商hongs:19:46
陇～兰囡:41:47
大电商hongs
九副道教对联，只要看懂第一个，你便看懂了人生！.pdf
@大电商hongs
大电商hongs:40:21
@陇～兰囡
夜未央い雪落成殇:21:03
夜未央い雪落成殇:21:22
前辈们们这样子对不对劲
蕴之:25:38
张至顺道长在道教圈里面还是算顶尖人物的，我记得他讲过怎么舒服怎么来，躺着都行
柳萦舟:12:22
@夜未央い雪落成殇可以的
柳萦舟:13:02
但是不用勉强
柳萦舟:13:25
群文件的至善坐就是给所有普通人准备的
渔虾劲〃:28:01
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渔虾劲〃:28:07
大家早上好
青崖小雨:30:07
青崖小雨:36:54
至善坐
青崖小雨:36:56
青崖小雨:52:30
金刚功第二天
青崖小雨:52:37
柳萦舟:06:53
关于打坐，肯定是重要的，特别对于道教功法来说。
柳萦舟:07:26
因为道教它本身就是针对身体的修行。。