习惯性的想不好的事儿和和情感，你这个能联系上了吗？厂里面打了，身体想家人这种习惯服务的，你能理解吗？你的亲人最重要的人。比如说你刚才说我老公找了个好男人，这是走运了你给他更多的一个老婆的爱好，你给他更多老婆的温柔好不好你怎么事把精力挪到她是让她开心你孩子多大了？

我还是20多岁上班呀有机会跟孩子也聊一点，想想孩子的事儿就该怎么跟加强夫妻之间和亲子之间的这种情感交流，这我们以前有很多的愿望，由于时间，由于经济可能受制，我们没有去完成它去实现呢，人生就是一个过程，结果都是死了知道吗？所以我们要把这个过程过的精彩。

你会发现我日子原来还是可以这样。以前我就举个例子，一个人推开窗户，刚下过雨，第一个人看见满天繁星，繁星亮晶晶的可美了，道路坑坑洼洼的，这是着力点不同情绪状态马上不一样。多去关注积极的阳光有意义的事情。那么你的情绪装的接触就会有所改变，而且才有点事。多关注你身边对你来讲很重要的人和事，然后把几把精力把热情向他们转移，因为你以前几十年习惯了就你的成长经历让你习惯了以自我为中心，而且比较自卑和敏感。

去干周围的人去在自己能力范围之内，为自己周围的亲人多做一些有益的事情，让他们开心的事情，他们接下来会传染你更多的轻松和愉快，叫超越自卑。我感觉我好像都没有啥，其实你这些反应表现上面其实就是一种自卑情结左右。

因为你的成长一定会让你敏感自卑。会反应出这些特征来当然你可能我说这个你好像完全没有直接的联系上面，其实我觉得在这一点上的我们认清自己是哪方面的东西比较占主导。

你还没东西是不好的，这是其是什么行为带动情绪能理解我的意思。宏伟带动情绪，这么做让讨别人开心的是别人也很开心，一定会影响到你，也会比较开心，我希望你在这方面能够有实际行动的一些做法，而不是整事整天停的一种情绪状态被情绪绑架和左右。那么你现在突然给我要什么哪方面书籍，我觉得现在很多书籍如果让你看的话，就让你觉得大道理的东西？

就来认清自己。我现在这个刚才我自己心里也很痛苦也知道自己不对但是好像好像就是自己我现在给你说的不对，在自己身上花的精力太多啊。

而且你又习惯好不好，思维的不好的父亲情绪思考的是习惯又是这样的状态就会。呈现的很消极，那么无人认种，消极状态得到有力的印证。你必须找事儿，找不好的事，你为自己的生活风格找证据去服务的，这是一种恶性循环。所以我现在希望你花时间，花精力，还热情用在别人身上来为别人制造快乐，反过来影响你的情绪，影响带动积极的情绪。

你说结了婚的话。在外面的你知道吧，我也进不到的空间我也看不到，然后有几次我就发现就是她，又跟那些陌生的，你们就是有暧昧的聊天什么的啊，也不知道是我还是怎么的，就是很过一段时间就是冷战，他也冷战也不承认，他也不说话。

我就想一次一次的。没办法的，就是接受了那我想问一下你是一见钟情，我觉得这种感觉可以理解，但是上一见钟情是不靠谱的，因为这是假象嘛，对吧表象对的，那么生活了多少年，你们之间，到现在大约15年，你告诉我你觉得你当心的为止，你认清楚她没有。

他就是与海到现在他就改不了的毛病，一直就是喜欢跟人陌生的人聊天，都喜欢跟陌生女人聊天，寻找一种异性缘，或者说给他带来这种刺激和变化和新鲜嘛，对吧去做这件事情是性格问题。

喜好问题，另外一点也说明了你在心目当中的分量，其实一直都不找。对以前就是我和杜说，一直以来她对于你来讲，他好像把你神摸透了，打左脸不能说你伸右脸，反正你没反应。用着你的反应让他觉得也就那两把刷子不会怎么样。当他一直这样对你的话，你觉得你的魅力你自己的实力又是什么呢？想过这个吗？你觉得你对你男人有多重要啊，在他家里，在他群里面哦，就是她的家人，当然家人是可以理解的家人，我就是好像就是说可能摸清了。

不是以前有一个女人做过一个比喻我觉得还是虽然说不是很妥当但是我觉得还是已经到你说我一个女人要把自己变成要么你别惹我你惹了我你就离不可你有这种精神，或者要这种决心，怎么就得知己知彼。然后了解他，然后想到怎么应对她的方法。

也就不在乎你的感受这个问题他为什么要告诉你呢？因为他就是三四论坛上，就昨天晚上发的短信让我带她去，然后他不想在家里面在待你不想在家里面呆出出去还是不想跟他联系，还是咋回事儿，我今天回来还得保证做事，他以后更加不点事。

我说那我肯定还要去上班，我要走你不联系。谁能保证最低。那不是那你平常你在西安工作，你多长时间回去一趟？去忙就是每个礼拜都不干。你现在怎么想的？我现在想着我，这是一个巴掌拍不响的事情，你跟你老婆这种关系，你现在想怎么处吧？你不说你能接受或者原谅你老婆曾经的过往了。