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惊喜之下马按天道自然经第层修炼方法盘坐于地吞气吐纳运行数周天便感到丝清凉气体从头顶百汇穴渗入而后游遍全身最后变成股热流汇入丹田阴阳交替之下四肢百骸都说出舒服

练晚之后整人神清气爽比睡足觉感觉都好得多

早七点多沿着运河边紧慢跑着自从修炼几天天道长生诀后只觉得全身下都充满着力气要以以前身体跑半小时得气喘吁吁但现都跑两小时还点疲惫样子都没

边跑边感受着体内真气流动只觉得越跑身越劲每块骨头、每块肌肉都欢唱种感觉以前从没过真生命于运动啊

本样跑步很快会大汗淋流漓但现发现自已跑两多小时身滴汗也没出股清凉灵气从百汇穴透入进入体内周身流动让感觉到多少热意

看道家功法但能静功练习还可以动功练习

条运河著名京杭大运河由南至北流过平江市里地方本比较偏随着越跑越远地方也越越偏辟大早里已经见到什么人

但却隐隐听到年轻女子呼救声虽然相隔很远但却肯定自已没听错天道长生诀入门之后仅体质变好包括视力、听力、理解力、记忆力都强很多

加快速度里多路到五分钟跑完到座小山边时果然看到辆宝马车停河边探头看只见年轻女子掉运河里手抱孩子手抓着河边堤坝石头缝正大声呼救

好运河水很急否则母子两人怕冲到河底去但算样她们肯定也支持太久

及多想下子跳进河水里好现还冬天水并很冷右手死死抓着河边石头缝左手拉过哇哇大哭小孩子右脚抵着石缝运劲把孩子放到河廊回过头再拉着女人手往提女人也手脚并用帮忙下很快爬河堤

谢谢！谢谢救们！女人把抱过孩子也顾得全身湿透被秋风吹冷发抖边看着孩子边道谢

没什么们怎么会掉下去？

孩子顽皮小心自已掉河里去

看着冻得些脸色发青少妇披头散发年纪应当很大长相如何看出过从湿透后玲珑浮凸身形看身材倒流

好把车子开好暖气赶紧回去吧然可能要生病走

先生身也湿透要要开车捎程？

用跑跑热快回去吧！

挥手挥手转身走自从体质改变之后点风寒对说小儿科

先生能能告诉名字？