等到他喝完后，永老才开始复盘指点：“刚才我看你的练习。”

“你的背阔肌和三角肌以及大腿的肌肉群都十分发达，所以发力点都从这三点发起，强大的力量是你的优势。”

“但是你的其他肌群并没有那么强有力，你的气血从发力点流动时，会有时滞时速的现象，这在提升刀术时会留下破绽，也不利于刀法提升。”

诺言愣了下，细细回味之前的练习，的确感到在挥刀时，身体偶尔会有滞涩感，不如顺畅地挥刀，在激烈的对战时不明显，但是一旦细细品味时，便能感觉出明显的违和感。

“这是什么原因？”他脸上露出疑惑，问道。

“造成这种现象的原因，一个是你从未接触过系统性的练习，肌肉没有习惯。只要多练习便能改善。”永老说道：“但是另一个原因，就比较麻烦。”

他抬起头看着诺言，眼神彤彤有神，说道：“你没有将体内的潜能完全挖掘出来。”

“此话怎讲？”诺言本来就是后辈，不懂甚多，要是还羞于提问，那真是脑子被驴给踢了，如同好奇宝宝问着。

“人体的力量，一般来自于核心肌肉群，正常普通人的运动都源于他的核心肌肉群发力，来完成。”

“但是武者本身，可以借由全身发力，来极大的增强力量。要想进入武师，前提就是能够用任意一块的肌肉来发力。”

永老说着，用两指轻捏茶杯，平举着伸出手臂向外。

徒然之间，他看到永老的右手，从手指开始，鼓起一块肌肉，像是电流传导一样，迅速沿着手臂上端移动。

从手指，手，手腕，迅速移动到小臂。

仿佛他小臂上环绕着一圈鼓起的肌肉，不断向着手臂上移动。

看上去，就像是有道无形的波浪，将手臂肌肉“吹起”，沿着手腕向上，如此循环往复，好似他整只手臂的肌肉，化为海洋，一道道肌肉形成的波浪，在上面稳定而有序地移动着。

而他的两指，依旧稳稳地捏着茶杯边缘，茶面上连一丝涟漪都未出现。

“这！”诺言眼睛睁大，盯着这一现象，眼中满是震撼，说不出话来。

他明白要做到这个，就是要让上一部位的肌肉消下去，然后下一部位的肌肉再鼓起，然后下一秒，再让下下部位的肌肉鼓起，上一部位的肌肉消下去，如此才能形成这种错觉现象。

如果要做，他也能勉强做到，但绝做不到像永老这样轻描淡写，更别说让茶杯里的水纹丝不动了！

见到诺言似乎明白后，永老才收回手臂，笑道：“如果我没猜错的话，你成为武者后，还是以普通人的习惯生活，只是单纯利用核心肌群，没有刻意地锤炼其他肌肉。”

诺言心服口服，点头应道：“是的，还请永老帮我。”

“你是突然成为武者，又是血脉武者，这种情况极为罕见，所以会出现这种问题。”永老沉吟了会，说道：“我传你一呼吸法，效果很好，配合平日里运动，能够每时每刻都在动用其他肌肉，让你快速掌控。”

他笑着道：“就是刚开始，会吃点苦，你怕不怕。”

“只要能变强，吃苦有什么可怕的！”诺言满不在乎地说道，

他一路大风大浪走过来，还能有什么能让他害怕的！

“好！”永老嘴上露出一丝笑意，有些戏谑说道：“那等你掌握这门呼吸法，我们再继续修行！”

“我很看好你！不要让老朽失望。”

噶？

诺言心里感到不妙。