婉莹正想提筷子吃饭，宋腊梅突然出了声，“慢着。”

姜嬷嬷和婉莹都疑惑的抬起头来看着宋腊梅。

“这是何物？”宋腊梅指着一个白瓷小碗里放着的像是山楂一样的东西。

“这是山楂，小姐说犯恶心，小厨房里就做了冰糖山楂。因着山楂有些酸，就多放了冰糖。”姜嬷嬷解释道。

“那这是何物？”宋腊梅又指着一个小白瓷碟子问道。

“这是小姐最爱吃的桂花甜膏。用的是去年上好的南方的桂花，里面有红糖，有糯米还有红豆，最上面这一层是蜂蜜。”

宋腊梅又细细地看了一眼托盘里的几个碟子，“日后这些含糖的东西都不可以吃了。若实在想吃，每七天吃一次。粥也要少喝，喝的时候更不能放糖。还有这主食也得少吃，没有做熟的任何食物都不可以吃，除了水果。每餐都要有一定量的主食鸡蛋蔬菜和肉类，鱼肉猪肉牛肉都可以。每七日做两次猪肝鸡肝，每日要喝牛奶。”

宋腊梅洋洋洒洒嘴巴不停地说了一大串，直说的姜嬷嬷目瞪口呆，半晌才回过神来看了一眼婉莹。

“这不成，我自小就爱吃甜的，不吃甜的我难受。”婉莹小女孩一般的嘟囔着嘴，讨好的看着宋腊梅说道。

“那好，每三日吃一次。”宋腊梅爽快的点了点头。

宋腊梅一看婉莹的午膳，大概就知道她吃食的喜好了。

这也无可厚非，姑娘们谁都爱吃点甜品。但是孕妇不一样，孕妇是及其容易患上妊娠高血压和糖尿病。

若是甜品吃多了，还会生出巨大儿，在这个没有剖腹产只能靠自己努力的年代，孩子越小，自然对母体来说越健康。

“我也不爱喝牛奶，腥得很。”婉莹继续撒娇说道。

“我写几个方子，劳烦姜嬷嬷照着做，保证做出来的没有任何腥味，肯定好吃。”

孕妇补钙也很重要。不然日后年纪大了，很容易得各种关节的疾病。

“我还不爱吃肝脏，怪恶心的。”婉莹还真是小姑娘性子，挑食的很。

“必须要吃，回头我亲自下厨。保证吃了还想吃。”宋腊梅看着她的样子，有些想笑，生的美就是好，撒起娇来也这么的讨人喜欢。

“孕妇最紧要的就是饮食均衡，吃少吃好补铁补钙，多运动多晒太阳，听我的，一定生个健康的小宝宝。”宋腊梅的专业技能终于要派上了用场，因此说起来就不想停。

虽然前世每天看几十个孕妇看到想吐，但是来了这里，一个孕妇都没有给她练手的，也颇为怀念，看来人都是有些贱骨头。

“什么是铁，什么钙？铁不是做锅的么，怎么还能给人吃？”姜嬷嬷迷糊了，疑惑的看着宋腊梅问道。

“呵呵，没事。嬷嬷我瞎说的，您要是信我就照做。”宋腊梅有些不好意思了起来，只能给她打哈哈。

婉莹噗嗤一声就笑了，“虽然我不懂，但是你说的听起来都好厉害。”

“那是自然，我可是被高人指点过的。”宋腊梅说的高人就是她读医学院时候的导师，全国赫赫有名的妇产科大夫。

姜嬷嬷和婉莹则自动把这个高人理解成了世外高人，于是连连点头。