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第350章 训练身体(1 / 2)

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“出……出了什么事?”崔斌眼睛还没完全睁开,慌乱地叫着。

大胡子伸手在他面前拍了拍,叫道:“醒醒,该起床了。”

“呃……”听到大胡子的声音,崔斌总算睁开眼睛,仔细往床边一看,一见大胡子就站在他面前,不禁叫道:“你上来干什么?”

“叫你起床。”大胡子极为不满地说道。

“呃……”崔斌伸手摸起眼镜戴上,看了一眼窗外,不觉叫道:“天还没亮……”

不过他便闭上了嘴巴,想到了昨晚老八的安排,长长了叹了口气。

大胡子试着伸手往他肩头拍了一下,这次很顺利地拍中了他的肩膀,他刚要说话,老八抢先道:“准备准备,快出去跑步,八个来回三千米,跑完回来继续。”

说完,他又突然想起什么,接着道:“对了,让大胡子把内耳式的耳机给你一个,以后可以随时保持联络,只要在上面敲两下,就能和我联络上,比手机快。”

“你都快赶上CIA了。”崔斌嘟囔了一句,从床上磨蹭到地上,在半迷糊的状态下出门下楼去洗漱。

大胡子问老八:“不告诉他能施放保护罩的情况吗?”

老八“嗯”了一声,道:“现在这种状态还不稳定,提前告诉他没好处,反正他现在的身体情况正好适合训练,很快不用咱提醒,他应该就能掌握住了。”

崔斌洗漱完毕下到一楼,大胡子交给他一个小耳机,小心地塞入耳中,就听老八道:“好了,去跑步吧。”

这种跑步锻炼对崔斌来说,从学校毕业后就根本没再碰过,没想到今天居然重新拾起来,这让他有种奇怪的感觉。

可惜,他还没来得及确认这种感觉,围着小楼胡同外的大道跑七个来回后,他根本连思考的能力都没有了。

第八趟时,崔斌已经气喘吁吁,根本一片空白,老八忽然在耳机中道:“对了,在前面拐弯处停下来休息一下吧。”

崔斌喘着气,问道:“这么好心?”

老八道:“当然了,不过拐弯那个楼下有个卖馄饨皮的,记得买五斤。”

“什么?五斤?”

第一百零六章训练(二)

崔斌被老八提出来的要求弄得一头雾水,不禁道:“买这么多馄饨皮干什么?”

老八极不耐烦地催促道:“好了,别问这么多,买回来就知道了。”

崔斌无奈,只好按照他的要求买了五斤馄饨皮,把那个铺子老板乐得都看不到眼睛了。

拎着皮跑回到胡同,崔斌一眼看到楼门口,白狐正站在那里,仿佛一直盯着胡同口似的,看到他的身影后,白狐抬眼看看天,又转身返回楼内。

崔斌有些好奇,没见过白狐这么早起来过,难道出来呼吸一下新鲜空气?还是看看自己累得比死狗好不了多少的样子?

进了楼,崔斌将那五斤馄饨皮往二楼灶台旁一放,正要回阁楼休息一下,就听到老八的声音又响了起来:“现在开始包馄饨吧,馅已经在冰箱里了,记住,一分钟六个,不许多不许少。”

“等等,你训练计划说早上跑步,然后做早餐,就是这样?让我包馄饨?还计数?”崔斌简直不敢相信这就是老八的安排:“你在耍我吧,老八,这是个玩笑?”

老八冷笑一声:“你觉得我会给你安排那种小说中才有的训练吗?我这是人性化训练,别小看这包馄饨,一分钟六个,这个要求就是让你进入全身心工作状态中,达到忘我的境界,你会全神贯注在手上的动作,忘记身边的环境,这有助于让你的注意力随时随地集中起来。”

“真的,假的。”崔斌不太相信。

老八气哼哼地道:“试试不就知道了?怀疑我的代价很惨的,快点吧,赶在上班前给我们做出一锅来,快,快,快……”

崔斌被他催得只好飞快的从冰箱里找到一盆馅,开始按要求包起馄饨来。

不包不知道,这一包崔斌才发现,原来并不像他想像的那样简单,首先他虽然包过,但因为不是经常包,手法并不十分熟练,而且依老八的要求,并不能像外面早点摊那种皮中央放点馅,然后把皮一挤完事。

放馅就有要求,一勺下去都够一个小丸子的份量了,而且馄饨要包出馄饨样来,皮的四角还要捏出形状,这还真挺考崔斌手艺了。

开始的时候,别说一分钟六个,一分钟一个他都没达到要求,不一会儿,额头上就见汗了,而老八则在耳机中大叫:“不行,不对,不合格……”

崔斌一边听,一边顶着一脑门子汗努力按要求包着,终于,四十分钟后,他第一个符合老八要求的馄饨总算包出来了。

“怎么样?”崔斌用手托着馄饨问老八道,他知道这楼各个角落都有老八的眼睛。

“还行,刚才包时脑子里有什么想法?”老八问道。

崔斌想了想,道:“没想法,就是想按你要求包好。”

老八笑了几声,笑声听上去颇为满意:“这就对了,你是一个干什么事都还算认真的人,所以我才安排这个方式训练你,一来包出来的馄饨可以吃,二来就是训练你短时间内集中精神干一件事,脑子里什么都不要去想,去除掉一切杂念。”

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