刚按摩完颈肩腰背回来，更新稍晚一些。0diǎn后了，大家一早起来看。

另外问一句，每天感觉身子发紧发沉，而且脑袋也总是昏昏沉沉的不清亮，请教各路高手这是怎么回事儿？

注意这是导致我更新不给力的最大原因之一，我特么还不到18公岁啊。

懂的朋友请留言书评区，老步感激不尽啊。(。)