“婉婉，那个乾坤袋是什么？应该如何使用？灵石又是什么？这锻体功法要怎么修炼？”杨晟对修行一无所知，但又十分渴求，所以问题一个接一个，停不下来。

窦婉婉耐心的给他一一解答道：“乾坤袋是用妖兽硕鼠的皮做的袋子，这硕鼠品级不高，但其身体却能介子纳须弥，只需用特殊手法炼制，就可以将其特性保留。

“我有另外的袋子装的都是修行之物，这个袋子不大，只能放一石之物，不过食物放进去，可以常储不腐，我打算留着装零食。

“这乾坤袋只需要稍稍注入真气就可以打开关闭。

“啊，真气是等到感气期的时候，可以引天地灵气入体，化为体内真气为己用。

“灵石，便是天气灵气固化成矿脉而成，修炼、布阵等妙用无数，乃是修行界的买卖通行之物。

“至于锻体的功法，等下我就教你，虽然我没练过八段锦，可当年我锻体之时只用了三个月就达到巅峰，师傅说我是照天门这百年来数一数二的绝好资质呢！”

窦婉婉说起自己当年锻体成绩，还是颇为骄傲的。小脸上挂满了“快夸我，我真棒”的表情。

“原来如此，没想到婉婉你人美心善，资质也是这般出类拔萃，那我锻体的学习可都靠你了！”

“包在我身上了。”少女拍着胸脯打着保证。

“咳咳。”杨晟赶忙避过视线，不过却觉得刚才花枝乱颤的画面甚是好看。

。。。。。。

一路上窦婉婉红着脸低头不语，回到了凤来阁才稍稍缓和刚刚的小尴尬。

来到后面，跟邹老板说明了情况，邹老板比自己入了仙门还要开心，赶忙让二人来到后面西跨院，此处宽敞清净，无人打扰，正好适合锻体期站桩施展。

杨晟按照窦婉婉的要求，换了一身短打衣衫，站在场中，心中七上八下。

有了贪食之力后，自己最近吃了不少的赤豚肉，身体素质堪称变态，力量比以前大了数倍不说，还在身体内产生了真气，虽然不多，但是已经能放出来离火指了。

不过，也不知道距离锻体期的要求相差多少，毕竟很多人动辄数年也无法达到锻体巅峰，自己现在这情况也不知道算是什么水平。

婉婉站在一旁仔细的研读手中的功法秘籍，几页的小册子看了许久，然后开始给杨晟讲解。

功法看似不难，只有八个动作。每个动作只需坚持一刻钟便算练成一段。八个动作一气呵成便完成了八段锦，锻体巅峰大成。习练之时，舌顶上颌，意守丹田，口诀写到：

双手托天理三焦

左右开弓似射雕

调理脾胃须单举

五劳七伤向后瞧

摇头摆尾去心火

两手攀足固肾腰

攥拳怒目增气力

背后七颠百病消

听着容易，但一般人做起来却非常困难。筋骨强度不够，力量不足，动作便很难到位，更别说桩功坚持一刻钟了。

“晟哥儿，我习练一遍给你看看！锻体达到巅峰大成之时，可以力抗奔牛，空手断树！”

说完窦婉婉将八段锦缓缓演练开来，关键动作还会停下，反复习练，方便杨晟记忆。