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第一百二十六章 请你自觉(2 / 2)

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只是,苏念何时成他妹妹了?

一想到这,顾之恒的眉头不禁蹙起,冷声打断宫云潇的话:“飞机,明天几点。”

“……啊?”宫云潇还没反应过来,就听到顾之恒的话,“那个,明天下午一点。”

“知道了。”

顾之恒说完,电话就挂了,留宫云潇一个人在电话那边,凌乱着。

*

此刻,魔界的训练场上

偌大的训练场地,苏念的面前却俯卧着一排排的兄弟,双手撑着地,不停的重复上下的动作。

为首的两个人是季晨和刘宇,身后的是四个分堂主,再之后便是上百的兄弟。

对于俯卧撑的训练,苏念本是不想让子旭参加的,但是没想到子旭却坚持参加。

他说:“就是因为我只剩下一只手臂,所以,我要让它变得更强。”

苏念没有拒绝,没有任何人能够剥夺其他人想要变强的念头,就算是她也不行。

只是,盯着子旭的手臂,苏念的双眼却微微眯起。

伤他手臂时,他是敌人,现在,他是兄弟。

苏念在众人面前踱步,眼神却不听的扫视着眼前的众人,扬声道:“看清你们身下的纸,谁先用自己的汗水把纸张浸湿,谁就可以先进行下一个训练,完不成的任务的,那就做到完成为止!”

这一招,苏念还是上一世在某个书中学到的,看似疯狂,但是对于臂力的训练却有着极大的好处。

苏念的话语一落,众人的脸色都不禁苦了苦。

一大早的时候,他们还奇怪呢,做俯卧撑他们没问题,但是为什么要在他们身下放一张白纸啊?

原来,目的在这呢?

季晨和刘宇嘴角闪过一丝苦笑,对视一眼,看着对方身下只有几滴汗水的纸,再看看自己身下的纸,摇头苦笑。

当下,动作却更加卖力起来。

苏念的用意他们知道,就是因为知道,所以才必须得尽力的去完成,只因为,他们是副帮主。

见众人并没有丝毫的怨言,只是更加卖力的做着俯卧撑,苏念的眼底闪过一丝满意之色。

不知何时,苏念走到了一个男人身边,开口道:“身体的先重心放在右手臂上,逐渐平衡左臂,将身体的重量慢慢转移,虽然左臂受过伤,但是在战斗的时候,没有人会因为你左臂受伤而同情你。”

苏念的身前,被点到名字的小白,身体微微一颤,虽然没有抬头,但是唇角露出的笑意,却开得出他很开心。

弑神盟里的兄弟不再少数,即使帮主的记忆力再好,对于这些不总在她面前露面的人,她根本就记不住。

能够把他记住,还特意来提醒自己,是不是说明,帮主的心里还是惦记着自己这帮兄弟的?

当下,小白的动作越发卖力起来,不过片刻额头上如瀑布的汗水,就“滴答、滴答”的落在了身下的纸上。

苏念莞尔,提步走到了下一个人的身边,只是,这一次,女孩一句话没说,抬脚就踩上了男人的小腿。

毛子琪的身体素质本就差了一些,自从苏念说要将身下的纸用汗水浸湿,他就闭上眼睛,不停的趴下,撑起,再趴下再撑起。

只是,忽然之间,腿部就多了一股力量,让他一下子趴到在地。

“哼”闷哼一声,毛子琪转头就看见了一旁抬起一条腿踩在自己身上的苏念。

苏念眼眸泛起一丝冷色,忽然冷声道:“给我起来!”

一声冷喝,让训练场的所有人目光不禁转向了这边。

毛子琪被苏念的冷喝,吓得身体一激灵,双臂一个用力便将自己的身体撑了起来。

苏念沉声:“自己的下盘不稳,腰部力量不足,难道自己就不知道提升么?还是就想这么弱下去,一直做小白的手下败将?!”

说着,苏念的腿部重量有加重起来,这一次,她加入了一丝的灵气。

毛子琪被众人的视线一直盯着,本就有些不好意思,一听苏念这么说,忽然从腹部便升腾起一股怒意,也不在意腿部忽加的重量,动作也快了起来,很快,身下的纸张就湿透了大半。

毛子琪身前便是小白,此刻小白的嘴角狠狠一抽。

这帮主还真是会给他拉仇恨啊。

苏念望着身前的毛子琪,张口道:“很好,以后的训练,只要是用到腿的,都给我加上沙袋,别人加五斤,你就给我加十斤,懂?”

毛子琪的眼底升腾起战意,但是心底无疑是暖的,他知道,帮主这样对他是在帮他。

张口,扬声答道:“懂了!”

随着毛子琪的话音落下,苏念便抬起了自己的脚,眼神扫视着其他大的兄弟,脚步就跟着过去。

“腿部,以后自觉加重。”

“还有你,手臂力量不行,知道怎么做么?”

这话一出,身下那人急忙点头:“知道知道。”

就在这时,苏念的视线忽然落到角落,哪里竟然有道纤细的身影。

她的帮派里竟然还有女孩子?

苏念没有走过去,只是站在一旁静静的观察着,忽然,唇角勾起一丝满意的神色。

她的帮派里还是有好苗子的。

抬步,苏念朝着女孩的方向便走了过去,蓦然张口:“把左手抬起来,背在身后。”

那女孩似乎没意识到苏念是在和自己说话,下意识的抬起了头,便看到苏念一脸希冀的望着自己。

这让女孩的眸色不禁一颤,不等苏念再张口就将左手背在了身后,单手撑着地,做着俯卧撑。

苏念饶有兴趣的看着女孩,单手俯卧对着女孩来说虽然有些吃力,但是看她紧咬牙关,努力做的模样,让苏念的心底不禁泛起一丝动容。

从前面一直走到角落,除了几个好苗子之外,只有这个女孩身下的纸浸湿的面积最大。

“好,换手。”

这时,训练场外忽然有个兄弟,一脸慌张的朝着苏念的方向跑了过来,眼底似乎带着一丝慌乱和担忧,视线忍不住落在一旁的女孩身上

苏念眉头微蹙,沉声道:“怎么了?”

那男人站定在苏念面前,一脸为难,刚要开口解释,地上单手做俯卧撑的女孩,忽然朝着男人张口喊道。

“哥。”

------题外话------

嘟嘟不知道你们有没有看过张一山《余罪》,这个训练方法,就是按照那个来的。

写的不好,还请各位宝宝不要介意,有意见的可以告诉嘟嘟,嘟嘟会改的

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