自卑，按照词语解释，有四种。定义一，注意力只集中体验到了自己的缺点和不足时产生消极情绪。定义二，个人价值小于周围集体价值的中值价值率。定义三，不及他人内心不满足感。定义四，要求大于实际能力的普遍心理。

多种定义能解释自卑这个词，但它们并不统一的描述它的病因。

自卑的溯源应该是来自被他人眼光过多困住与思想束缚。集体活动时，他人眼光衡量对心理和行动起到很大影响。这种统一了四种定义，自卑溯源来自群体的存在。

打个比方，假如一个人它生来就是孤独的存在，没有其他生物和集体。他不会跑，不会飞，不会跳跃或者奇丑无比等失去种种能力时，他只会觉得这是应该的，因为他生来就是如此，他不会想着去改变，他或许会像智人一样同样用智慧解决一些生活难题，可他绝不会纠结于自己所不能，或者努力将不能变为能而做不到时所产生的自卑感。他最多是生气，烦躁，不耐烦的放弃，但自卑情绪不存在。

所以自卑溯源来自群体的所制造的个人或者整体衡量标准所导致的负面心理问题。

我能找到病因，但我却发现治不好它，因为人总是能看见集体的，人也必须要面对流言蜚语和他人评价。甚至在寻找配偶繁衍后代的过程中也会一系列的进行比较。

自卑这种心理病，说是病也可以不是病，因为取决于病者如何正视它，病人能看淡，或者把一切看成催促自己的一种激励形式，又或者使内心变得坚强有主见而不受他人标准干扰。这是一个漫长的欲望考验，因为人类一切的诉求和需要都离不开欲望这个词，一个人希望自己变得好看以获得更高品质的配偶和人群青睐;一个人希望变得更有钱以获得更多的资源;一个人拼命包装自己抬举身份以获得更高的权益和尊贵。

自卑这个病可转化为一种不满足的上进心，也可以化作悲观的欲轻生。可称为正常的羡慕憧憬感受，也可以恶劣成嫉妒低迷消极敏感。

自卑的溯源来自集体的存在，个体独立存在时无法产生失去自我的自卑。因为对自我的肯定在比较中否定。