此时的刘泽正在草坪上一拳一拳挥舞向空中好像一个模拟的对手正站在他的面前，任他自己发挥似的。

那种气场让离得老远的顾悠然都有些觉得不寒而栗。

顾悠然扯着嗓子喊了一声：“泽叔你在练拳击吗？我能不能跟你一块儿练，我爸不跟我锻炼了，他让我来找你！”

刘泽一回头看到是小少爷，便一路小跑到顾悠然的面前。

虽然那几拳挥动几块，可是在刘泽的脸上却找不到一丝疲惫之感，反倒是流露出一种自信愉悦的感觉。

“带您锻炼当然是行的，只是你想要什么样的结果。”

“我也没想什么结果，只要把自己的身体弄得棒棒的就行了，不生病不得病，其他什么我没啥要求能让自己更壮一些，跑得更快一些，体能更持久一些，自然是更好的。”

顾悠然一下把健身的所有优点全部说出来了，看来他健身的野心还是不小的。

“要是这么说的话，这个健身工作可是一个长期的工作了，我还要给你制定一个长期的训练计划，这样吧不如你绕着整个小区先跑三圈儿，能坚持下来咱们再继续往后说下面的健身计划。”

“什么跑三圈？！”

顾悠然抬头环顾了一下，整个小区这个小区虽然在市中心，可是面积却非常大，如果要跑下来三圈，至少也得一个多小时，而且还不是慢慢跑，还是小幅快跑的节奏。

“悠然，你有什么问题还要问我吗？”

“刘泽叔叔跑三圈要快一个小时了，我这还要上课，你这是不是有点太严厉了……”

不知是刘泽情商低还是他为人耿直，他竟直接说道：“这个还要强度高？你爸爸刚才绕小区跑了三圈，还在草坪上跟我练了一会儿拳，才用了半个小时，你才十七八岁，跑下来三圈应该不成什么问题吧。”

说完刘泽打量一下眼前的顾悠然。

顾悠然心想自己老爸已经快40岁，按说他的身体素质是不如自己的，可是他的老爸却只用了半个小时完成了刘泽交给他的任务确实是厉害，不过自己跟老爹相比也是不差的。

此时，他的竞争感一下子涌上了脑记，便拍了一下自己的大腿说道：“我爸没有问题，我当然也是没问题了。”

说完，顾悠然扁起裤腿，就准备冲向别墅外。

可是他却被刘泽叫住了，说道：“绕圈跑步，我相信你不成问题，但是你不需要做一下热身运动吗？要不然一会儿你冲刺跑的时候很可能会拉伤肌肉呢。”

顾悠然也是急在心头，忘记了做热身运动，刘泽的提醒还是十分到位的，看来刘泽以前肯定接受过系统的专业训练。

随后刘泽把顾悠然带到了草坪上，两人一起大概坐了10分钟左右的热身运动。

在拉伸完身体和小腿之后顾悠然便冲向了小区之内。

他跑起来，才知道这个小区其实比他想象，还要打他加速跑，即便是他拼尽全力加速跑，跑回来也 7点50左右。

而他们上课的时间则是在8点。