但是还是坚定不移的朝果汁爬去，别看他体型巨大，但是真正头特别小。

小小一碗果汁喝了好久，赵皓一直看着他，看他吸溜吸溜的喝果汁，他一边颤抖一边喝还挺蠢萌的。

一碗果汁见底他朝后退了几步扑通一下趴在地上然后一动不动了。

赵皓挠挠头，别说这为了吃而坚定不移的精神和我还挺像的。

天渐渐黑了，赵皓在自己屋子里盘膝而坐，眼睛微闭运起那篇心法。

呼吸渐渐变得有频率，呼吸声越来越轻，整个人安静下来，这回感觉就不一样了。

整个人好像泡在温暖的水里，胸膛起伏无比轻松，整个人好像要飘起来一样。

这时眼中朦朦胧胧看见好多光团五彩缤纷，一个个光团好像一个个小精灵一样在空中游动。

这时一个绿色的光团靠近赵皓，它轻飘飘的好像受到什么吸力一样钻进赵皓体内。

赵皓只感觉身体里一股暖流，整个人一下轻松了好多绿色光团在赵皓身周进进出出。

紧接着，一个红色光团好像被绿色光团吸引，加入了进出的行列，赵皓只感觉心脏跳动更加有力了，而且浑身暖烘烘的。

随着时间流逝，这两个光团就这样形成一个循环，赵皓心法运转结束。

深吸一口气两个光团全都被吸入嘴中意念控制让气随吞咽进入小腹下丹田。

赵皓眼睛睁开，月已高悬，夜也进入深夜，站起来，腿还是有点麻，看了看时间已经三点了。

不知不觉一下就打坐了四个小时，赵皓点点头，这可是自己苦练许久的成果，刚开始打坐五分钟就不行了。

到之后十分钟二十分钟，日积月累赵皓才勉强能打坐两个小时。

有的小说主角二十年啥都没干一个普普通通的人。既不像老王练武，也不像赵皓这样常年打坐。

他们一下得到什么传承打坐一下就几天，赵皓就呵呵了，打坐不是那么简单的。

凡事都要一步一步来，具赵皓所知寺庙里的老僧能打坐好久，但是那是基于他常年累月的打坐。

要是普通人直接打坐好久，不说腿麻了，严重的可能压迫神经或者供血不足导致双腿出现种种问题。

赵皓洗洗澡，躺在床上，小腹下丹田位置暖暖的，赵皓能感觉到里面的能量。

刺啦刺啦，轻微的摩擦声出现在安静的别墅中，赵皓一个鲤鱼打挺靠着席梦思强大的弹性起来，经过黄鼠狼事件赵皓现在格外谨慎。

小跑到阳台环顾四周，原来是独角仙在生态箱里爬动，他锋利的四肢上面有着倒刺。

还好还好，赵皓点点头看来是自己多虑了，转身回房余光一扫却是在别墅区绿化的阴影里看见一对对红色的亮点。

这是，赵皓极目远眺，小腹处热流涌入眼中，目力一下变得更好。

黑漆漆的夜里赵皓能看见那里的情况了，十四五只黄鼠狼人立而起，他们泛着红光的小眼睛目不转睛的盯着赵皓。

为首的一只黄鼠狼毛发漆黑，尾尖有着一撮白毛，他猩红的眼中充斥着愤怒。

赵皓和他一对视，就感觉浑身一个激灵，背后冷汗刷一下就将衣服打湿。

那只黄鼠狼好像也能看见赵皓，他双手抱着极其人性化的对着赵皓这里拜了三拜。

一对对红点在阴影里出现，少说也有百只，他们全都站着看向赵皓这边，卧槽，这是啥啊。

赵皓赶快回房，呼呼，大口呼吸心跳加速，一股未知的恐惧感笼罩赵皓，此刻能让赵皓感觉到安全感的只有法器铜铃。

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