第0391章：缘，妙不可言

老僧喝下了一口水，感觉那喉间也顺畅了，那馒头也更美味了。

“圣僧，您刚刚顿悟了？”

老僧笑了一笑，抓起了馒头，到是继续开始吃了下去。

八个馒头，老僧真的只是吃了八个。

顾清风趁机，捡起了那本掉落在地上的《易筋经》，先看了起来。

又是繁体字，一时之间，哪能够看的懂。

先扫描了再说，一页一页的翻着。

那老僧就这般看着，竟然也不言语。

只等顾清风翻完了，老僧这才开口。

“施主，你我有缘，我受你一食一饮之恩，不知施主对于这经书，可否有什么需要老僧为你解答之处？”

“易筋经相传天竺和尚达摩为传真经，只身东来，一路扬经颂法，后落迹于少林寺。达摩内功深厚，在少林寺面壁禅坐九年，以致石壁都留下了他的身影。达摩会意后，留下两卷秘经，一为《洗髓经》，二是《易筋经》。《洗髓经》为内修之典，归慧可，未传于世。《易筋经》为外修之书，留于少林，‘流传至今。”

““易”是变通、改换、脱换之意、“筋”指筋骨、筋膜，“经”则带有指南、法典之意。《易筋经》就是改变筋骨的方法。”

顾清风还没有开口，那老僧见顾清风手中的《易筋经》，不由开口说了起来。

“易筋经包括内功和外功两种锻练方法，各有12势。易筋经内功采用站式，以一定的姿势，借呼吸诱导，逐步加强筋脉和脏腑的功能。大多数采取静止性用力。呼吸以舒适自然为宜，不可迸气。”

听着那老僧这般讲着，顾清风不由再次翻开了那经书。

果真，那上面确实有些图画，还真的是一本功法之书了。

加强筋脉和脏腑的功能，这个，不就是那淬体术吗？

“圣僧，不知这易筋经与那淬体术相较，又是如何呢？”

顾清风这般一问，那老僧不由一笑。

“两者不过是那滴水与海洋之分也！”

“既然施主对这易筋经有兴趣，不如，我们俩人就在此说说那易筋经。”

“易筋经外功注重外壮，《易筋经外经图说》指出：“凡行外壮功夫，须于静处面向东立，静虑凝神，通身不必用力，只须使其气贯两手，若一用力则不能贯两手矣。每行一式，默数四十九字，接行下式，毋相间断。行第一式自觉心思法则俱熟，方行第二式。速者半月，迟者一月，各式俱熟，其力自能贯上头顶。此炼力炼气，运行易筋脉之法也。””

那老僧对于那《易筋经》显然是非常的熟悉，这会儿，也就在那一一的道来。

对着那似懂非懂的繁体字以及图画，顾清风到是听明白了。

这易筋经还真的有些方法以。虽然书中没有涉及，不过，这么多年来，少林已经根据这经文的内容，整理出了一套锻炼之法。

易筋经共计十二势，其预备式为：两腿开立，头端平，目前视，口微闭，调呼吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放松。

韦驮献杵第一势?两臂曲肘，徐徐平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对（10厘米左右距离）。此动作要求肩、肘、腕在同一平面上，合呼吸酌情做8－20。

老僧就在那一式一式的说下去，最后，更是直接在那屋内，施展开来，来了个现场教学，就那般，把这易筋经一式一式的练开了。

难不成，这少林的圣僧都如此乐于助人？

顾清风真的是大喜，没有多久，那心神就完全沉静于这学习之中了。

那老僧的功夫真是深不可测，那一招一式虽然看着缓慢，可在顾清风看来，实则有那千钧之重。

总共十二式，似乎很简单，不过，就是包罗万象。

钟声响起，惊醒了正在那学习的俩人。

“施主，时间已经到了，你，也应该出去了……”

啊？

这个，时间过的确实是快。

不是，时间就到了。