一声令下，有点急急忙忙的冲出去，也有不急不慢的缓缓跟着。而花盈她们就属于不紧不慢的，听明白规则后，花盈一点都不心慌，带着归沫一起小跑的往下跑。

“姐姐，为什么这么跑，我觉得这样还不如走路呢！”归沫有点不理解。

“如果走路没有相应的训练效果，不过若是跑的太急，那么最后很快就会体力不支。”

“哦。”归沫如有所悟的点点头。

就如同在证实花盈的话一般，当花盈归沫跑了两个来回后，发现在路上的人明显少了许多，更多的是在路边的休息。往往都是最先跑得很快的。

又过了两圈，有人忍住不出声，“你们不累的吗？”

因为两人跑的很慢，所以还能够回答：“不累啊，你要慢点跑，调整好自己的呼吸。那么你就没这么困难了。”花盈也就下意识回答了。

却没想到真有人听进去，而且一传十，十传百，慢慢的大家都知道了，休息好后就用花盈说的试试，还真的好受了不少。

结果就是，自然而然，大家所谓的偏见淡了不少。本来彼此间也不熟悉，更没有不可化解的矛盾，自然而然相处很好。

而花盈让他们真实的感受到了好处，自然更不会往心里去了。

就这样，跑步持续了半个月。让中年人感到意外的是，本来以为很多人都会坚持不下来。却在花盈的方法下，多坚持了很久。就这样两个月的训练就要到了尾声。

最后半个月也就是做些很基础的训练，比起前面的扎马步、爬山都算不上什么了。

就在这样轻松的节奏中，两个月就此走过。

“很好，你们全部成功通过了两个月的考核。事实上，这两个月的考核就是——坚持。若是不能坚持下来的自然就被淘汰了，而你们都坚持下来了，值得鼓励。”

“而明天，我们还是在这见面，不过可能明天过后大家就要互相说再见了。”

“好了，解散。”中年人看着比两个月前成熟不少的面容，欣慰的点点头。

而这两个月下来，花盈和归沫的友谊也越来越深厚，所以当听到大家就要说再见了，归沫赶紧很难接受。花盈也不知道在想些什么，一路上两人都没说话。

不止她们，别的人在这两个月也有自己熟悉的伙伴，听到这话各自心情都不太好。

原本开心欢闹的回去之路，变得安静无比。

、就一路这样默不作声的，花盈和归沫回到了楼下。

到了楼下，两人都有点恍惚。