在福禄的提醒下，无退无换，陈刚自然要好好考虑选择.

虽第一次听到福禄的声音略显惊讶，但是这种惊讶已经不在是头次经历，前几次差点把陈刚弄神经，可别忘.

这种辅助生活技能是属于宿主本人学习，作用自然是体现在陈刚身上.

不用想太多，先用排除法准没错，贴吧是个好地方，教会了陈刚太多的东西.

强身和冥想.

强身的效果陈刚不知道，但是这几天陈刚跑步的习惯一直没停过，至于冥想，梦境里的冥想还不够？还要在来一个？

健身养生.

陈刚目前还年轻，这几天跑步不就是健身，健身后不就等于养生？琢磨起来还挺循环的.

追捕和逃离.

是要当jc蜀黍抓坏人，还是要当坏蛋练逃跑？

貌似这年代都是高科技手段，一个一个密布摄像头防不胜防，一般的逃跑肯定上不得台面，等技能学到位，陈刚就不相信还能飞起来不成，果断放弃.

烹饪.

这个可以考虑，毕竟陈刚是一正常的普通人，俗话说：人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌.

炼药.

这个貌似也不错，关键是无论什么药在这个年代他都值钱啊.

有点可惜的是陈刚对药一点也不熟悉，就知道阿莫西林和999感冒灵在加上牛黄解毒片等日常用药.

草药方面在加上人参枸杞之类的基本就算是了解的全部.

对，还有碘伏！

身边也没有一个是药材方面的专业人士，对卖药材更是一点也搞不懂，到底是卖给谁，让陈刚去卖药，还不如回去继续搬铁轮子.

还有最关键的一点就是，药材是个大买卖，不进入一个圈子永远也想不到里面的条条框框，贸然进入不熟悉的领域，非常容易得罪人.

尤其还是值钱的药材领域，在我国药材属于国家管控，其中以珍贵的中草药为之最，管控力度很严，需有很强力的后台撑腰，才能安心发大财，不然就几个简单批号，或随便刁难一下就让人哭着等上百年也无望，进入这个领域，只能说不是很好的选择.

小打小闹，自用可以，当然最最关键的是，陈刚是个外行.

打造，裁缝，炼金.

打造？

从字面的的意思不难理解，打造就是用材料锻造出物件，比如简单的工字钢，工字轮，在复杂的轴承或者传动器械，更复杂的发动机零部件，总不能在现代化武器面前还打造刀剑扇？

莫不是你的刀，没有我的子弹快这个梗对吗？

裁缝？

做衣服，鞋子，帽子都需要用到，但陈刚没有成为一名针线工的觉悟，尤其是在尝到梦幻豪宅系统的躺式挣钱后，更是对麻烦的事有天生抗拒.

虽然顶级服装设计师，这种职业听起来挺高大上.

炼金也是一样，陈刚连金和银都只知道最浅薄的知识，一个是土黄色，一个是亮白色，在详细点软金细银，可见其了解程度.

巧匠？

这个生活技能好，好的家具可以卖出很高的价格，如果做工精良，甚至是可以卖到几十万之高，可惜的是，几十万往上的家具在技艺上的需求，远没有材料上得人心.

何况陈刚只会做最简单的无背椅子之类的小玩意.

梦境里的床能造出来，大部分依靠的是梦之力来完成，然后才是熟悉度，陈刚就连真正的席梦思都造不出来.

一摸一样说的是其表面，席梦思里面的弹簧陈刚嫌太麻烦，直接造了一大堆海绵，往里填充足够多的海绵，躺上去比带弹簧的席梦思还软.