也就是说到时候陈一只会带着他们五人。

结束心法修炼，陈一走出院子，带着五人到器材室，每个人都负重两千斤的玄银铁板。

当然，陈一并不需要，比他现在的肉身之力，别说两千斤的负重，哪怕五千斤的负重对他来说都没有半点锻炼效果。

但对于没有修习炼体法门的五名纪律队队员而言，却是难度颇大。

不过五人依旧是咬牙坚持，硬着头皮接受训练，并不想在第一天就放弃，身为纪律队队员，灵剑学府新生的顶尖战力存在，这种事情怎么能退缩呢？

何况他们都很清楚，队长陈一的肉身之力有多么恐怖，以这种方式进行基础训练，肯定会有非常惊人的效果。

在陈一的监督之下，五人开始沿着灵剑峰的山路奔跑着，奔走了半个时辰，到后面，直接沿着每一个山峰的道路都跑了个遍，这个过程有一个队员坚持不住晕倒了。

不过其余四人依旧是咬牙坚持着。

当跑上大日峰时，更是引起一阵喧闹。

“天哪！我没看错吧！他们是灵剑峰的纪律队？”

“是吧！怎么突然背起玄银铁板了呢？这不是我们炼体法门的基础训练嘛！”

“对呀！这不是一群练剑的家伙嘛，居然炼体了，而且看起来那板子好像不轻！”

“...”

沿途看到的学子不无议论纷纷，然而奔跑的几人已经无暇顾管这些，早已上气不接下气了，体内灵力也几近枯竭。

终于，两个时辰后，总算是跑完了，四个人跌倒在地，气喘如牛，不远处的白明鸣正在树下盘膝而坐，恢复状态，毕竟前不久他就跑着跑着晕了过去。

足足修习了半个时辰，五人总算恢复一些，不过体内的灵力依旧是空荡荡的。

陈一满意地看着这一幕，微笑道：

“很好，还要继续吗？”

众人愣了一下，而后毫不犹豫地说道：

“继续！”

“行！拿出你们的剑，练习剑招！不准动用灵力，一千遍，做不标准的重做。”

五人艰难地站了起来，虽然很想坐下来歇息，不过想想若是连这基础训练都过不去，还怎么提升实力。

五人面露坚毅神色，纷纷唤出灵剑，开始一招一式的练习。

陈一在不远处喝着小酒，监督着。

看着五名队员一遍又一遍地出招、收剑，陈一感到莫名的欣慰。

五人的剑术造诣有高有低，剑术造诣最高的还是古志河，毕竟他算是真正领悟了剑意，而另外四人中，白明鸣的剑术造诣最高，达到了半步剑意的境界，其余三人，也几乎快触碰到剑意的境界，总体而言，这支五人的小队伍战力并不算低，反而可以说是“高配”了。

一遍又一遍地挥剑，一滴又一滴的汗水落下，从中午时分，到日落西山，夕阳西下，五名少年挥汗如雨。

手臂早已酸胀不堪，体内灵力也没剩下半滴。

终于，古志河第一个完成了一千遍的剑招练习，但他并没有停下来的意思，直到星幕慢慢扯上夜空，当最后一名队员也完成一千遍剑招练习后，古志河才停下手中的灵剑。

此刻五人的手臂全都酸胀无比，手腕也有不同程度的肿胀。

陈一拿出五个小瓶子，里面是他炼制的淬体生血丹，用来修复肉身组织的。

在新生中，没有人比陈一更懂炼体。这等高强度的体能训练，丹药必须跟得上，不然非但不会起到训练效果，还有可能造成肉身损伤。