除了洗脚药方，如何洗脚也是养生的关键，后宫会按照每人身份的不同，调配相对应伺候的宫人。

清宫后妃分为八个等级，皇后、皇贵妃、贵妃，妃、嫔、贵人、常在和答应，每个人的待遇都不一样。

皇后可以有十个宫女和八个太监，皇贵妃和贵妃八个宫女和六个太监，妃和嫔六个宫女和四个太监，贵人四个宫女和三个太监，常在三个宫女和两个太监，答应只能有两个宫女和一个太监服侍。

而青菀身为皇太后，位在皇后之上，有足足十二个宫女和十个太监来服侍她的生活。

十二个宫女中，有两个专门伺候她洗脚的，她们经过特殊的训练，懂得按摩穴位，对于如何用热毛巾敷膝盖，如何热搓脚心处的涌泉穴，都有一套专业的技巧。

用来洗脚的盆，也不是普通的盆，而是一个中间是木胎，外边包着银片的银盆，因为银片可以防毒，木胎不易散热，这个银盆比普通的盆深一些，为的是泡脚方便。

每次洗脚时，都要用两个这样的银盆，一个放药水，一个放清水，先用药水泡，后用清水洗。

洗脚时，苏嬷嬷让太监搬来一张黄缎椅，青菀往椅子上一歪，开始享受两个洗脚宫女按摩双脚的舒适感了。

说到洗脚，青菀陡然想起前世看过的电视剧《宫心计》，里头的郭太后就喜欢骂郑太妃是洗脚婢。

‘洗脚婢’原本指的是伺候主子洗脚的宫女，却演变成了骂人的词汇，不得不说中华文字博大精深。

虽说洗脚婢身份低贱，但是宫里好多宫女都争着给主子洗脚，因为洗脚是放松身心的一种享受，是宫里这些娘娘们一天中最轻松惬意的时刻。

若是伺候好了，把主子的双脚按摩得舒舒服服的，便会得到意想不到的赏赐，有时候是平时赏赐的十倍不止。