只因长春不老功是女子专修之功法，修炼此功不是为了打打杀杀，旨在美容养颜，玉颜长春，所以它的运行机制大异于世间武学。

它的美容修炼原理和减肥非常相似，都是遇强则强，遇弱则弱。

举个栗子，就比如说减肥，一个八十斤的瘦子和一个两百斤的胖子，两个人同时减肥，胖子的减肥效果则是比瘦子来得好。

因为胖子比瘦子胖，体内的脂肪多，在高强度的运动中，他的体脂燃烧消耗肯定比瘦子多，而瘦子那么瘦，本身没多大脂肪，所以瘦身效果不如胖子。

同理，修炼长春不老功之人，年纪越轻，修炼越慢，年纪越老，修炼则越快，因为年老之人身体衰老，容颜残损，只要有一点变化，马上就能看出来。

而年轻之人修炼，她本身就是一个年轻水嫩的姑娘，再怎么修炼还是这么嫩，因此修炼效果反而不如老太太。

青菀前世修炼此功之时，已是年过四旬的老妇，身体机能逐日老化，切合长春不老功的内力运行原理，所以修炼起来事半功倍。

如今再次重生，变成一个十三岁的小姑娘，修炼起这门青春不老的内功心法，远没有前世那般容易了。

好在，青菀前世已经修炼过长春不老功，且练成之后，功力持续了六十多年，她对于这门武功掌握的十分娴熟。