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虽然车晨这个早不是一大早，起来已经将近十点钟了，但是免不了他锻炼的心思。请百度搜索

一日之计在于晨嘛！

车晨每天早基本都要练一遍腾蛇『射』息法的原因是此法除了是导引炼气之术外，还有这促进身体代谢排出毒素废物的作用。

车晨直到修炼服食法后才想起，根据现代一些道友的研究，发觉以服食之法补益气血，必然要摄入大量食物『药』材，而这其免不了会积累大量的毒素杂质，需要定期通过洗肠、服食净化毒素的丹『药』等方法才能排除，但是仍旧会有一部分残留在体内，影响修为的进步与身体健康。

毕竟不是所有人都能够配制出净化身体的丹『药』，洗肠疗法会让人感到十分难受，大部分人都不能接受，反而这种排毒功法更能从根本解决毒素积累的问题。

车晨每一次通过服食之法摄取大量能量的同时，也代表着将那些食材和『药』物之的一些废物一同顺带吃进体内。是『药』三分毒，除非炼成灵丹，不然即使是传说的灵『药』也是有着毒『性』的，何况是现代食物？

这年头各种食品之有太多有害的毒素杂质，这也是现代人多生各种疾病的原因所在。

而这些毒素废物往往会在体内淤积，化为污秽浊气，不但毒害身体组织，更会影响炼气化神、反补神魂的修炼，所以每次服食进补之后，必须抽出一段时间将其排除炼化才行。不然长时间积累下去不光会对修行造成阻碍，还会对身体健康不利。

好在作为古大派，赤城派的地阙金章之早解决了这一问题，五龙五气炼形法的五篇法门都有强身健体的效果，其排毒作用最强的还是腾蛇『射』息法和烛龙转环法，前者在炼气导引的同时刺激身体各个器官排出毒素，后者更是可以直接强大体质增长寿命，使人体的代谢与免疫能力大大加强。

即使以后只服用纯净的灵『药』灵丹和超凡美食不需要定期排毒，五龙五气炼形法也是难得的打熬肉身强健体魄甚至凝练意志的炼体法门，虽然本身没有什么具备杀伤力的招式，却可以极大的增进生命进化层次。

做完早的锻炼，跟申明他们一起吃了顿早午饭之后，车晨接到了设计公司的电话，他那套乡村庭院和玻璃温室的初步设计图已经出来了，那位设计师李艾和相关人员已经到了村里。

车晨顾不得继续研究百毒玄阴经的法器法术，叫两个死党出去迎接。

李艾仍旧一身时尚利落的小西服打扮，扎着马尾辫，衣服艺术家的模样。

进了门，这位也是在外国习惯了，没有国内多费口舌寒暄，开门见山的将笔记本电脑和纸质图纸打开。

“车先生请看，您这座美式乡村庭院占地六百多平方米，其房屋占地面积一百六十三平方米，庭院花园和水池共占了二百一十平米，还有一座门廊和下面的休闲平台八十平方米。另外还有四十平米的钢结构车库，最少可以容纳三辆轿车。剩下的一百多平方米是后方玻璃温室的面积。”

车晨翻开桌的图纸，结合笔记本的数字模型一同查看。

将建筑的大致情况都了解了一下。