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第458章 得了准爸爸产前焦虑症的帝少(2 / 2)

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“医生,请问有什么解决办法吗?我看他这几个月以来都没有真正睡过一个好觉。已经严重到了夜不能寐的地步。”

北纾灵秀丽的眉眼无处不在透露着她对帝枭爵的担忧,她是非常担心他了,美眸中流转的光芒都带着这个意思。

“这个其实还是要看帝少自己。首先需要控制情绪,这对于应对焦虑很重要。

当帝少觉得心情开始焦虑不安的时候,你要想办法让自己更舒服些,比如适当的休息、充足的睡眠。也一定要控制住自己,想点高兴的事,而不是沉浸在恐惧的泥潭。这样就会发现压力也不会太大,情绪就会轻松很多。相反,总是想麻烦的事而不付诸行动,往往会加重焦虑。”

“等等……我……控制不住。脑中会不知不觉的去想这件事情。然后会不由自主的想到那一幕。”

帝枭爵漆黑的凤眸里微光略过,深沉一片,那副表情好像在说着什么最认真的事情。

“那帝少可以多看看孕产专业书籍,了解相关知识。

通过这样,你会相信现在的医疗技术很发达,因为孕产给妻子和胎宝贝带来的风险绝大部分是可以控制的。”

心理教授耐心的回答着帝枭爵的问题,偶尔抚一下滑落的眼镜框。

“如果还不行就只能暂时服药控制了,可以吃一些镇定的中药,辅助您控制自己的情绪。但主要还是得靠您自己去控制。”

话说到这里,该说的已经说完了。

北纾灵笑着送走了医生之后,回头就找人买了几十本有关于孕妇生产的书和一些平安生产的相关事例给帝枭爵看。

……

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