“这样，被狗追咬可能对于现在的你们来说还是太难。并且速度训练你们已经达到了一个瓶颈，暂时不会突破。嗯，那么，我们来个新的节目玩玩！”

黑雷原地踱了几步，“下一阶段，力量训练！这次我会给你们一个明确的标准，达到了，就能得到一枚果子！这个对于你们来说容易太多了吧？”

刚刚还恨不得咬死教练的队员，听到这个之后一个个脸上突显兴奋的红光欢喜雀跃，只是都不敢说话。

通过近一个月的相处，他们知道教练对于纪律是非常看重的，甚至叫程星着手整理适合于社团的军队纪律，准备用在他们身上。

按照他的话来说就是准备整顿这群乌合之众，训练出一支精锐部队！

“嗯，看来你们挺期待的，我也替你们高兴！呵呵，不过别急，即使定了标准，但是要达到，并不是那么容易的。毕竟剩下的果子算下来满足不了人手一颗。”

“考虑到有些人表现优异可能吃到两颗，那么，很可能有一半以上的队员吃不上哦！”瞬间，一些平时表现不那么出色的队员脸色又阴沉了下来。

“呵呵，你们也别这么快沮丧，我这人最是公平，你们每个人的基础和能力不一样，如果用同样的标准衡量，那么只会强者越强。我要做的是争取创造出一个让每个队员都有机会的游戏规则！”

黑雷又原地转了几圈，“规则如下：每个队员背负一定负重，在一个小时内跑完二十千米，也就是你们经常到达的老银杏树那儿！”

队员们彼此对视了一眼，神色全都凝重起来，二十千米接近半程马拉松，而现在世界半马的记录好像就是一个小时左右。

也就是说大家全都要负重来挑战世界记录，并且这个负重按照教练的性格来看，肯定不会轻！

“不是那么容易，对吧！”何止是不容易，简直是太难！队员们心里都在腹诽，但是没人敢说出来。

“但是也不是那么难！”黑雷在每一名队员脸上打量了一会儿，“我知道你们在想什么，但是，运动员的成绩在高手眼里简直一文不值！随便一级战士就能打破现有大部分运动会记录。”

“你们如果真的想成为强者，就不要将自己当成普通人！不说那么远，在不负重的情况下，你们之中就最少有一半的人可以轻松完成这一任务，对吧！”

看到大家点头，黑雷继续说道，“那么稍稍挑战一下，增加一点负重又有何难呢？”

听他这么一说，大家也觉得有道理。

队员们又重拾了自信，彼此打量着。他们现在面对的敌人从小黑特战队变成了身边的队友。跑赢他们，那传说中的仙果就触手可及了。

今天黑雷实打实地掏出奇幻果，让他们那一直怀疑的心绪彻底安定。这一行为比黑雷说十遍一百遍更有效。为了它，队员们都愿意拼命！

当队员们看到教练从那辆名叫独角兽的飞车里抱下一个一个实心铁球时，才明白了教练口中“稍稍”增加的负重是个什么概念。

“别看着呀，快来搬啊！”突然意识到自己是教练，手下有一大批免费劳力，不用亲自搬东西时，黑雷咳嗽了一声。