黑袍很满意地点了点头，然后拿起一面木剑，用手指，轻声道：“你，发剑！”“是！”幸运的是，这个人是第一次被指出来的。他跑得很快，然后其他几个人和他一起出去了，一百把剑很快就分发出去了。

“试试波浪，看看它还沉不沉？”黑袍法看着下面的人，淡淡的笑道，风中伴随着长剑的声音，除了苏志智，所有人都是一愣，轻了很多，远不及前两天那么努力，你换材料了吗？

“这把木剑和以前一样，你之所以觉得轻，是因为你已经适应了它，所以它并不重。”黑袍护嘴一挑，笑着说，那声音也更女性化。下面的人听到这个，都很兴奋，果然不是白练，现在真的跟人的感觉很方便。

“好吧，双手拿剑！”突然，黑袍护手的声音落了下来，他双手握着剑，人群一个接一个地拿着剑，等待着下一句话。“他双手持剑，一只脚向两边移动，手腕向上向左移动，当与肩同宽时停止！“然后，请弯曲你的手臂度！坚持住！”说完，黑袍就准备摆姿势了。

下面的人也跟着这个姿势走，然后黑袍一动不动，也不说话，下面的人只好定格在这个动作上，突然，黑袍人厉声低语：“挥手！”

“挥手！”下面的人群也忍不住喊了出来。

刷刷的，广场上响起了挥舞木剑的声音，每个人都觉得心里有一种放松的感觉，很舒服，“这是一把剑！武术家使用的武器有很多种，但最常见的是剑和刀，其中剑的使用最为广泛。它操作简单，使用方便，快速灵活！所以，我要教你的就是快点！挥剑要快，要狠，要准，要稳，要狠！这就是你们要做的，同时加快速度！只有这样，我们才能打好基础，接触更先进的击剑技术！”黑袍法看着下面的人，大手一挥，喊道：“按照刚教的，继续挥一百下！”

“是！”也许是潜能的激发一般，绝大多数人是大声喊叫，然而其中自然不包括苏志智和毛厚两人。一百次这对苏志智来说不难，但一百次对毛厚来说却很难。当然，只有他知道困难。但激情总是短暂的，在连续的二十多个浪潮中，几乎一半的人都是疲惫的。一想到他九十多岁，许多人就露出沮丧的表情。

“不停，继续，别停都加十，可以慢，但不能停！继续！“黑袍高风刚收好笑容，就冲下面的人喊道。苏志智没有表现得太突出，因为她不想被人发现，她想低调一些，所以她也在三十多岁的时候，逐渐开始放慢速度，然后跟人一起挥手。