我们去湖心的扎西岛上参观。扎西岛上经幡飞扬，玲珑的措宗工巴寺（意为湖中城堡）属藏传佛教中宁玛派（红教）寺庙，供奉莲花生大师，至今已有1500年历史了，光是寺中的传说就数之不尽。沿顺时针方向转岛，还可以看到格萨尔王战马留下的蹄印、挥剑于石头上留下的剑痕、桃抱松、以前的水葬台、树叶上有自然形成的藏文字母的“字母树”、莲花生洗脸的神泉……可谓步步有神奇。

继续前行，雪峰总在路边座座出现。这是一片净土，路两边高山森林峡谷，河流有时出现，水流平缓清澈，几乎看不到耕地，更几乎看不到人。

来到林芝卡定沟风景区，景区内有台阶栈道，一小时左右就可以走完一圈。景区内最主要的景点就是天佛瀑布，瀑布属花岗岩峡谷风貌，由于受印度洋暖湿气流的影响，峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖。走上观瀑台，银链般的水流挂在山崖上，非常壮观。瀑布水小时如银链飘然而下，水大时气势磅礴、惊心动魄。瀑布后的岩壁上有自然形成的佛像，据说这是林芝旅游地区藏族同胞的保护神，面目清晰，仿佛人为雕刻的一般。佛像两侧有男女护法各一，也都神态庄严惟妙惟肖。右侧的女护法班丹拉姆高约100多米，依稀可以看出头戴面纱，腰系丝带、手持佛珠，其形象栩栩如生；左侧是济公拜佛，形象也一样逼真。

除了天佛和两侧护法外，山崖周围还有如来、观音、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯等天然形成的抽象佛教景观，虽说也算惟妙惟肖，但是还是要靠一点想象力。据说有佛缘的人更能看得出他们的形态。瀑布下常有当地藏人搀扶这年迈的父母来此朝拜，悬挂经幡并敬献哈达。

再往前就是南伊沟了，南伊沟的地理位置和中印边境离得很近，中国人去需要在景区入口押身份证。传说这里曾经是藏药始祖炼丹和教授徒弟的地方，所以被称为藏地药王谷。去牧场，广阔无垠的牧场青草茵茵、白云悠悠、远山重重、牛羊悠闲、野花点缀，牧场有几间牧人小屋，四周是一些奇形怪状的树木和灌木丛。这里是原始森林的入口，任何车辆不得再前行，游客需要下车走路进去原始森林里面树木高矮不齐，小道旁都是形状各异的沙棘树，森林深处会传来鸟叫声。很多树木仿佛已经过了数千年的风雨，粗壮黝黑的枝干上铺了一层厚厚的青苔，整个深山老林让人有一种在电影里的感觉。森林里枝繁叶茂，百年老树屹立风中，地上有干枯的树木，一片幽静的自然景象。渴了，掬一捧纯净的高山雪水；饿了，采一束美味的琼瑶芳草；倦了，在山谷中撒欢打滚，荡涤掉一切忧伤与烦恼。南伊沟是远离尘世的天边牧场，南伊沟更是滋养人心的心灵牧场。