云春进屋后，看到原本坐在书案旁的主子，现在坐在食案旁，一杯一杯地喝着茶壶里温水，“主子，奴婢已吩咐丫鬟去取蜂蜜。”。

喝着茶水的云芷岚想着自己吃东西的毛病是改不掉了，那怎么避免痔疮呢？现代医术发达，可以做手术治好痔疮，可古代没有那么好的医术呀。

云芷岚想啊想，觉得只能通过养生才改变。如何养生呢？

云芷岚想现在才十四岁，应该注意饮食，即使吃重口味的食物，也应该饭后及时食用水果或者喝蜂蜜茶。

想到自己健忘的习惯，吩咐身边的云春，“云春，以后，饭后二刻钟后，给我备水果，不论是什么水果，只要是水果，就可以备。”。

云春想到喜欢吃水果的主子，没有任何怀疑地说：“是，主子。”。

“还有，以后我食用带辣食物或者油腻的食物，记得给我备蜂蜜茶。”。

云春不解地问：“主子，您所说的油腻食物是什么？”。

云芷岚想了想平日里吃的膳食，“像用猪油做的菜，鸡汤，烤猪肉之类的，都是油腻食物。”。

云春了解地说：“是，主子。”。

云芷岚想着现代还可以在手机备忘录里记录，手机会定时提醒，每天都提醒，不会漏了，但人因为事情多会忘记的，好怀念手机啊。

如何能避免人忙碌时不会忘掉一件事呢？云芷岚想了很久，想着只有习惯了一件事才不会忘掉。

想通的云芷岚吩咐云春，“云春，以后，每日朝食、午食、飧食饭后二刻钟给我备水果和蜂蜜茶。”。

云春想不通主子为何如此，但想着水果和蜂蜜茶对主子身体有好处，就说：“主子，奴婢会吩咐下去的。”。