随后，热流转变为强烈的痛感在李东的肚子里翻江倒海，一个个臭屁争先恐后地钻出李东的屁股。

“卧槽！”

……

男生宿舍德楼二楼厕所。

“妈妈的，拉死老子了！”李东虚弱地蹲在厕所蹲位上，语气悲愤地说道。

系统说：“淡定，这是排毒，排除你体内的杂质，这是一个让你由内而外焕然一新的过程。”

“你俗不俗啊？排毒非得拉稀啊？哎哟！“

“坚持一下，坚持一下就好了。“

“还坚持！“李东揉揉肚子，”我刚跑完一万米，你又让我捂着肚子跑回宿舍，你瞅瞅，这都后半夜了，我他妈拉了多长时间了？哎哟！“

又过了好一会，李东才缓过劲来，估摸着没什么东西了，颤颤悠悠地回手去拿纸，结果却抓空了，什么都没拿到。

“诶？纸呢？纸呢？刚才还一卷呢？“李东着急死了。

“都让你用完了呗，你看看你拉了多少。”系统慢悠悠地说道。

李东一生气，想要站起来，腿肚子一软又蹲下了：“你好意思说么你？都你弄得幺蛾子！“

李东绝望地拍了拍门：“来人啊！救命啊！还有没有人啊？“

……

自从喝下筑基药水之后，李东的体质发生了明显的变化。

经过一晚上的睡眠，跑步后的酸痛和腹泻带来的虚弱感荡然无存，李东整个人感觉到了明显的精神头。随后系统又开启了升级系统，李东通过每天一个小时高质量的体育锻炼，可以每天获得两个属性点用于强化属性值，一个属性点可以提高一个属性的一点数值。于是李东经过查阅资料，为自己制订了严格的训练计划，除了跑步之外，为了提高训练的多样性来保证质量，李东还在学校附近的体育用品商店买了一对哑铃呼哧呼哧地练，练得有模有样的。

而在饮食方面，李东相对以前也是节制了不少，按照系统所说，李东只要吃的比以前相对健康一些就能维持训练的强度和质量，不必像减肥者或者健身者一样过于苛刻，不瞎吃就行。

而更令李东惊讶的是，面对本该对于他困难无比的生活习惯，他却没有出现退却、意志不坚定的情况，相反，每一项他都可以严格完成。这也得益于筑基药水对于他的心理素质的提高，经过筑基药水的强化，他的自控力和执行力已经不同往日。

对于李东一系列的变化，更感到惊讶的是他的舍友们。

前一天晚上还跑肚拉稀呢，第二天就生龙活虎地早早起床，跑完步又给几个不愿早起的舍友捎了早点。也不熬夜了，也不逃课了，上课瞪着大眼珠子听得贼认真。吃饭也不吃大油大肉的东西，整天锻炼，看书，完全像换了个人。

这可让舍友们着实吓到了。

“开子，你是不是受什么刺激了？”趁着李东练哑铃组间休息，舍友张向辉凑过来问道。

李东调整了一下呼吸，笑道：“你丫才受刺激，哥哥我是小宇宙爆发了！”

张向辉说：“我看你是受了大刺激。”

李东给了他一脚，张向辉笑着躲开了，也不再打扰他，李东举起哑铃继续训练了。

一个星期过去了，零零总总，李东一共获得了十四个属性点，因为着实被可怜巴巴的生命值吓到了，所以前几天的属性值都点给了生命，除去生命值的八点，其他六点给其他三项属性每三天点一次，各点了两点。

除了内部素质的提高，李东的外貌也发生了巨大的改观。肥肉明显甩下去不少，随着肢体的摆动，肌肉线条也显现出来，隐约间个子还长高了一点。

李东半开玩笑地像舍友解释道，这是因为自己天赋可能比较好，再加上之前体重基数大，所以锻炼效果才这么明显的。

舍友相信了他的这个说法，也为他能做出改变感到高兴。

周二公休日，李东避开午高峰早早吃了饭，独自来到操场散步消化食儿。

因为人都去吃饭了，操场就李东一个人，李东就打了几通龙拳。龙拳是他目前唯一的技能，李东这几天有空就会练习几遍，感受更合适的力道和速度，毕竟熟能生巧嘛。

入秋之后，春城的天气逐渐转凉，正午的太阳非但不毒辣，反而让人生起暖洋洋的幸福感。李东打完拳，靠着单杠掏出手机，翻看“聊聊”上面的信息。

“同学们，之前约定好的班级聚餐就在今天，晚上七点，校门口西行一百米的来福轩自助，务必不要迟到哦！”

班级群里，班长的一条信息让李东想起来，之前定好的班级聚餐，就在今天。